Penglihatan apa yang dianggap buruk

Retina

Nampaknya anda dengan ketajaman visual semuanya baik-baik saja, tetapi adakah anda merasakan beberapa penyakit? Contohnya, mata mula kemerahan lebih kerap, atau ada ketegangan yang berterusan di dalamnya, maka sudah tiba masanya untuk memperhatikan sebab-sebab gangguan penglihatan.

Tanda-tanda pertama gangguan penglihatan

Beberapa belas tahun yang lalu, pelawat utama ke pejabat pakar oftalmologi adalah orang yang melintasi garis kematangan. Selepas 40 tahun, penyebab masalah penglihatan sering menjadi faktor yang berkaitan dengan penuaan semula jadi tubuh. Kini orang dari semua peringkat umur, termasuk kanak-kanak dan remaja, membuat janji temu dengan diagnosis yang mengecewakan. Miopia, rabun jauh, astigmatisme: rekod ini semakin banyak muncul di kad pesakit. Sehingga 1.3 bilion orang di seluruh dunia mengalami beberapa jenis masalah penglihatan..

Panggilan pertama untuk menghubungi pakar oftalmologi adalah:

  • sekelip mata;
  • menyipit
  • keletihan, ketegangan mata;
  • sakit kepala yang kerap;
  • diplopia - penglihatan berganda ketika melihat objek;
  • Pening
  • bengkak mata, kelopak mata;
  • hiperemia protein, kemerahan kelopak mata;
  • peningkatan rembesan atau sifatnya yang tidak biasa;
  • peningkatan laserasi;
  • penyempitan bidang penglihatan secara tiba-tiba atau secara beransur-ansur: ketika anda masih melihat objek di tengah tumpuan dengan jelas, tetapi apa yang ada di pinggir kabur;
  • kemunculan "tirai" - ketika bahagian bidang penglihatan sepertinya ditutup oleh tirai gelap;
  • mengubah kontur objek: anda mungkin berfikir bahawa garis yang dulu lurus, menjadi melengkung atau sebaliknya;
  • perubahan kecerahan, kontras penglihatan, penyelewengan warna;
  • sensasi pasir yang berterusan atau kerap di mata, badan asing, pengeringan selaput lendir yang berlebihan;
  • tiba-tiba muncul bintik terapung, tali, bayang-bayang melengkung yang tidak hilang, tidak kira sekeras mana anda mencuci mata;
  • penampilan kilatan, bayang-bayang, bulatan pelangi, tidak berkaitan dengan rangsangan luaran;
  • masalah tiba-tiba atau pemakaian kanta lekap yang tidak biasa.

Semua gejala gangguan penglihatan ini, dan terutamanya gabungan beberapa dari senarai, menunjukkan bahawa sudah waktunya untuk membuat temu janji dengan pakar, dan secepat mungkin.

Penyebab utama masalah penglihatan

Faktor-faktor yang menyebabkan kemerosotan alat visual boleh menjadi patologi oftalmik dan yang tidak berkaitan langsung dengan organ penglihatan.

Faktor oftalmik merangkumi:

  • keturunan, patologi kongenital, kecacatan dan ciri struktur radas dan otot;
  • penyakit mata yang berkembang semasa hidup: glaukoma, katarak, kesalahan pembiasan, amblyopia, dan lain-lain;
  • komplikasi selepas penyakit mata, kecederaan, operasi.

Penyebab utama gangguan penglihatan pada orang dewasa merangkumi faktor-faktor yang tidak berkaitan dengan fungsi alat visual. Antaranya:

  • penyakit sistemik badan (endokrinologi - diabetes, penyakit Bazedova, dll., penyakit otak, jantung, saluran darah);
  • gangguan peredaran darah, termasuk osteochondrosis;
  • gangguan neurologi;
  • mengambil ubat tertentu;
  • keracunan, pendedahan kepada toksin;
  • aktiviti fizikal yang terlalu tinggi, latihan keras;
  • kerja lama di komputer, skrin telefon pintar, penyalahgunaan menonton TV;
  • tekanan kronik dan akut;
  • pemakanan tidak seimbang;
  • minum alkohol, merokok;
  • tidak mematuhi kebersihan atau cadangan doktor.

Sebagai tambahan, optik pembetulan yang dipilih dengan tidak betul, seperti cermin mata atau kanta lekap, boleh menjadi penyebab gangguan penglihatan secara tiba-tiba..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya penglihatan jatuh

Perkara pertama adalah menghubungi pakar. Doktor akan bertanya berapa lama dan dalam keadaan apa anda melihat kemerosotan penglihatan, jenis gejala apa yang anda rasakan. Kemudian dia akan melakukan pemeriksaan penuh dan berusaha mengenal pasti punca kemerosotan. Sebagai tambahan kepada teknik oftalmologi standard - pemeriksaan fundus, ujian tekanan mata, penentuan ketajaman penglihatan, dll. - pemeriksaan tambahan mungkin diperlukan, termasuk dengan pakar lain.

Setelah diagnosis dibuat, kerjasama anda dengan doktor akan bertujuan untuk menghilangkan penyebab kemerosotan. Ini terdiri dari pemberian resep dan pengambilan ubat-ubatan, menetapkan tidur, membaca, bekerja dan berehat, memerhatikan rehat visual, dan melakukan senam khas. Ada kemungkinan kaedah fisioterapeutik konservatif akan digunakan dalam rawatan: elektroforesis, dll..

Dalam kes-kes kompleks di mana gangguan penglihatan disebabkan, misalnya, oleh katarak atau keruh badan vitreous, pembedahan mungkin diperlukan.

Sekiranya penyakit sistemik menjadi penyebab gangguan penglihatan sementara, rawatan akan bertujuan untuk menghapuskannya: terapi diabetes mellitus, menormalkan tekanan darah, memulihkan peredaran darah, dll..

Pembetulan Lensa Kenalan

Sebagai jangkaan, sementara ubat-ubatan yang ditetapkan dan rawatan lain untuk masalah penglihatan berfungsi, anda tidak boleh menahan kesulitan. Kanta lekapan yang dipilih dengan betul boleh menjadi salah satu kaedah yang paling berpatutan untuk mendapatkan kembali ketajaman penglihatan..

Dalam memilih doktor akan mengambil kira semua parameter: bentuk, daya optik (dengan diopter yang berbeza), jejari kelengkungan (lebih rata atau lebih curam bergantung pada struktur kornea), diameter, bahan lensa. Kanta satu hari, atau penggantian berjadual, dan, jika perlu, produk penjagaan kanta lekap atau titisan pelembap untuk penggunaan yang lebih selesa mungkin disyorkan..

Juru Oftalmologi Jawapan 7 Soalan Penglihatan Paling Penting

Teman-teman, kita memasukkan jiwa kita ke Bright Side. Terima kasih untuk,
bahawa anda menemui keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan mereda..
Sertailah kami di Facebook dan VK

Helo! Nama saya Lyudmila Panyushkina, saya seorang pakar oftalmologi yang berlatih, dan saya juga mempunyai blog saya sendiri mengenai kesihatan mata. Dalam pekerjaan saya, saya sering menemui mitos dan prasangka: seseorang masih percaya bahawa blueberry membantu dengan penyakit mata, dan seseorang yakin bahawa penglihatan diperburuk oleh kacamata.

Khusus untuk Bright Side, saya akan menjawab soalan yang paling biasa dan memberitahu anda bagaimana menjaga kesihatan mata untuk jangka masa yang panjang. Artikel ini bukan pengganti nasihat pakar dan tidak ilmiah, tetapi hanya untuk panduan.

1. Adakah sinaran skrin mata berbahaya??

Sukar untuk membayangkan kehidupan moden tanpa komputer dan telefon bimbit. Secara semula jadi, banyak orang peduli dengan soalan: "Adakah alat sangat berbahaya bagi kesihatan mata?"

Mereka yang terpaksa bekerja di komputer untuk masa yang lama sering mengadu keletihan dan kemerahan mata, rasa pasir di mata. Saya akan mengejutkan anda, tetapi sinaran dari skrin tidak ada kena mengena dengannya. Kesalahannya adalah kerja berterusan pada jarak dekat dari objek (komputer, dokumen, buku, telefon), yang disertai dengan sekelip mata yang jarang terjadi dan, sebagai akibatnya, pengembangan mata kering. Masalahnya diselesaikan dengan memerhatikan rejim visual dan menanamkan pengganti air mata (titisan pelembap).

Pengilang kaca mata komputer (mereka juga disebut penyekat biru) menggunakan penyelidikan mengenai kesan berbahaya radiasi biru dari skrin pada retina sebagai hujah utama dalam mempromosikan produk mereka. Cahaya biru, menurut beberapa saintis, boleh menyebabkan perubahan retina yang tidak dapat dipulihkan dan menyumbang kepada penurunan penglihatan.

Tetapi kenyataannya adalah bahawa kajian ini dilakukan pada haiwan, atau kajian eksperimental sel retina in vitro. Lebih-lebih lagi, eksperimen dilakukan, sebagai peraturan, dalam keadaan yang melampau (dosis tinggi radiasi), yang tidak akan pernah terjadi pada kita untuk menghasilkan semula dalam kehidupan.

Kesan sinaran matahari pada mata manusia juga telah dikaji dalam keadaan yang melampau dengan orang yang menghabiskan banyak masa di luar rumah dan jarang menggunakan cermin mata hitam. Walau bagaimanapun, cahaya matahari jauh lebih terang daripada cahaya yang digunakan di dalam rumah, dan kesan sinaran biru dari skrin komputer jauh lebih sedikit daripada kesan keseluruhan paparan cahaya matahari.

Oleh itu, pada masa ini tidak ada kajian yang mengesahkan dengan yakin bahawa pendedahan radiasi biru yang berpanjangan dari skrin peranti digital boleh menyebabkan perubahan retina pada mata manusia. Berpotensi, sinaran biru boleh membahayakan retina, tetapi setakat ini kita tidak mengetahui dos apa atau berapa lama pendedahannya boleh menyebabkan perubahan yang tidak dapat dipulihkan. Setakat ini, semua penyelidikan di bidang ini lebih seperti pengiklanan dan tidak boleh dijadikan panduan untuk bertindak..

Ingat bahawa cermin mata yang menyekat sinaran biru tidak termasuk dalam kategori alat perubatan, yang bermaksud bahawa mereka tidak memerlukan kelulusan FDA - badan yang paling ketat dan tidak berat sebelah untuk memantau kualiti dan keselamatan ubat-ubatan dan teknologi perubatan. Adakah atau tidak memakainya terpulang kepada anda.

Penting juga untuk diingat bahawa cahaya biru memainkan peranan penting dalam mengatur kitaran bangun tidur, dan pemakaian penyekat biru yang berpanjangan dapat menyebabkan rasa mengantuk pada siang hari. Tetapi pada waktu malam (kira-kira 2 jam sebelum tidur), disarankan untuk mengecualikan penggunaan alat atau menggunakan penapis / program khas yang menyekat sinaran biru. Seperti yang anda ketahui, ini tidak penting untuk kesihatan mata, tetapi untuk tidur yang lena dan lena.

2. Saya banyak bekerja di komputer, dan mata saya menjadi letih. Bagaimana menjadi?

Seperti yang telah kita ketahui, keluhan keletihan, ketidakselesaan, kemerahan dan mata kering tidak timbul dari sinaran monitor, tetapi dari tempat kerja yang tidak teratur dan kadang-kadang berkedip..

Bagaimana untuk mengelakkan munculnya gejala yang tidak menyenangkan? Ini jauh lebih sederhana daripada kedengarannya:

1. Perhatikan mod visual. Sebagai contoh, anda boleh menggunakan peraturan "20-20-20": setiap 20 minit, cari 20 saat pada objek yang terletak 20 kaki (kira-kira 6 m) dari anda.
2. Pastikan dioptor pada gelas anda sesuai untuk bekerja di komputer (selepas 40-45 tahun, gelas untuk jarak jauh dan gelas untuk bekerja di komputer akan berbeza).
3. Gunakan titisan pelembap untuk mata kering.
4. Semasa mengatur tempat kerja, perhatikan standard berikut:

  • Skrin hendaklah lebih kurang 50-60 cm dari mata, lebih baik 20 cm di bawah paras mata.
  • Ketinggian kerusi harus disesuaikan supaya kaki sepenuhnya di atas lantai. Jangan lupa untuk mengatur kerusi untuk anak jika komputer digunakan bersama dengan orang dewasa.
  • Buka komputer dari sumber cahaya lain untuk mengurangkan silau pada skrin..
  • Kurangkan pencahayaan atau gunakan skrin anti silau.

3. Miopia kanak-kanak muncul kerana alat?

Ramai ibu bapa menganggap televisyen sebagai penyebab utama perkembangan miopia pada anak-anak. Mari kita lihat sama ada ini benar.

Sebilangan besar bayi dilahirkan dengan rabun jauh (iaitu, mereka mempunyai kelebihan kecil). Apabila anak bertambah tua, bola mata meregang, memanjang, dan rabun jauh dibetulkan tanpa pembetulan. Sekiranya mata tumbuh terlalu kuat, rabun akan muncul. Dalam kes ini, untuk melihat dengan baik, anak memerlukan mata tolak.

Punca rabun masih belum diketahui sepenuhnya. Peranan utama diberikan kepada faktor keturunan dan persekitaran luaran. Antara yang terakhir, kesan pelindung cahaya matahari terhadap risiko miopia paling banyak dikaji. Menurut beberapa kajian besar, jalan-jalan di luar rumah dapat mengurangkan kemungkinan miopia terjadi dan berkembang..

Tetapi bagaimana dengan beban pada jarak dekat, yang sejak sekian lama dianggap sebagai faktor utama yang menimbulkan miopia? Kajian moden tidak menemui pengesahan teori ini. Remaja yang menonton televisyen atau menghabiskan banyak masa di komputer mempunyai peluang yang baik untuk terjadinya atau perkembangan miopia kerana mereka melepaskan diri dari cahaya matahari dan tidak menghabiskan masa di jalan, dan bukan kerana alat. Walaupun terdapat ketakutan ibu bapa mengenai "pembekuan" anak-anak di depan skrin, pakar oftalmologi tidak mungkin membatasi masa ini. Adalah perlu untuk mengalihkan fokus perhatian ibu bapa dari alat ke organisasi aktiviti riadah untuk anak-anak di luar rumah, di udara segar.

Saranan untuk mengehadkan masa skrin lebih penting bukan untuk menjaga penglihatan, tetapi untuk perkembangan normal sistem saraf anak. American Academy of Pediatrics mengesyorkan untuk kanak-kanak di bawah umur 2 tahun penolakan sepenuhnya untuk menonton TV dan penggunaan alat untuk masa yang sangat singkat. Pada usia yang lebih tua, perlu membatasi jumlah tontonan rancangan TV hingga 1-2 jam sehari, dan kanak-kanak berusia 2-5 tahun disyorkan untuk menggunakan alat tidak lebih dari 1 jam sehari.

4. Adakah cermin mata hitam diperlukan?

Orang dewasa dan kanak-kanak, tanpa mengira jenis kulit, cenderung membahayakan mata dengan pendedahan radiasi UV yang berlebihan. Penting untuk diingat: kerosakan akibat sinaran UV adalah kumulatif, ia terkumpul sepanjang hayat. Orang dengan warna iris yang lebih terang (biru, hijau) mempunyai risiko lebih tinggi terkena barah, seperti melanoma iris atau melanoma uveal.

Sinaran UV tidak terhalang oleh kabus atau awan. Jumlah sinaran UV tertinggi yang anda berisiko mendapat pada tengah hari, pada ketinggian tinggi dan ketika cahaya dipantulkan dari air atau salji. Oleh itu, penting untuk memilih cermin mata hitam yang baik untuk diri sendiri dan anak-anak anda..

Cermin mata hitam harus menyekat 100% sinaran berbahaya. Beri keutamaan kepada lensa bertanda UV 400 dan ingat: intensiti warna lensa tidak mempengaruhi parameter ini, cermin mata dapat melindungi dengan baik dengan kaca mata gelap dan terang. Juga, cermin mata berbeza dalam penghantaran cahaya. Terdapat 5 kategori penapis. Mereka ditunjukkan dengan angka dari 0 hingga 4 (biasanya angka tersebut ditunjukkan pada permukaan dalam lensa di sebelah tanda CE). Penapis bertanda "0" memancarkan 80 hingga 100% cahaya, bertanda "4" - dari 3 hingga 8%. Di bandar, misalnya, untuk memandu kereta, kategori saringan 1 atau 2 sudah cukup, untuk perjalanan ke laut atau pergunungan - ke-3 atau ke-4.

Satu lagi nuansa penting: lebih baik tanpa cermin mata lebih baik daripada cermin mata gelap tanpa perlindungan UV yang betul. Di bawah sinar matahari yang cerah, murid-murid kita mengalami penurunan diameter secara refleks, membatasi kesan berbahaya sinaran UV pada lensa dan retina. Sekiranya anda berada di bawah sinar matahari dengan memakai cermin mata hitam tanpa penapis UV, murid akan tetap lebar - jadi sinaran yang lebih berbahaya akan menembusi mata. Sekiranya anda ragu-ragu mengenai kualiti cermin mata hitam, lebih baik menahan diri daripada membeli.

5. Betul, Blueberry dan Wortel Meningkatkan Penglihatan?

Buah-buahan, sayur-sayuran dan vitamin yang dikandungnya diperlukan untuk tubuh manusia, tetapi manfaat sebilangannya jelas berlebihan: sebagai contoh, ada mitos bahawa blueberry dan wortel mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan. Blueberry benar-benar mengandungi vitamin dan mineral. Tetapi ini tidak bermaksud bahawa penampilannya dalam makanan akan melindungi anda dari masalah mata..

Tidak ada satu pun kajian yang dapat mengesahkan kegunaan beri ini untuk penglihatan manusia. Tentang keadaan yang sama dengan lobak merah. Secara umum, penyakit mata jarang dikaitkan dengan kekurangan vitamin, dan diet biasa memenuhi keperluan vitamin untuk mata. Oleh itu, jauh lebih berkesan untuk masalah mata jika anda mempunyai masalah mata, daripada bersandar pada sayur-sayuran, buah-buahan dan buah beri, berharap untuk penyembuhan ajaib.

6. Adakah benar bahawa wanita yang tidak melahirkan tidak boleh melakukan pembetulan penglihatan laser? Apakah faktor risiko??

Ia adalah mitos. Pembetulan laser adalah prosedur yang cukup selamat, risiko semasa pelaksanaannya adalah minimum. Sebelum operasi, pemeriksaan menyeluruh dilakukan: parameter mata (diopter, ketebalan dan topografi kornea, keadaan retina dan saraf optik, dan sebagainya) dianalisis, penyakit keradangan dan patologi kornea dikecualikan, yang boleh memberi kesan buruk terhadap hasil pembetulan.

Untuk mengira parameter pendedahan laser dengan betul, perlu memastikan bahawa miopia tidak berkembang, dan tolak yang kita ukur semasa pemeriksaan pra operasi adalah benar dan tidak akan berubah setelah beberapa hari atau bulan.

Dan di sini kita menghampiri kehamilan dan kelahiran dengan lancar. Faktanya adalah bahawa dengan latar belakang perubahan hormon pada wanita hamil dan menyusui, kornea mungkin sedikit membengkak, yang akan menyebabkan peningkatan minus. Fenomena ini bersifat sementara dan berlalu selepas melahirkan anak atau akhir penyusuan. Itulah sebabnya tidak ada yang akan mulai membuat anda pembetulan laser selama kehamilan, kerana mudah melakukan kesalahan dengan pengiraan dan mendapatkan pembetulan. Pada bila-bila masa dengan rabun stabil dan ketiadaan kontraindikasi lain, anda boleh memutuskan operasi dengan selamat. Ketiadaan atau perancangan anda tidak seharusnya menjadi penghalang kepada penglihatan yang baik.

7. Sekiranya anda memakai cermin mata, penglihatan anda akan merosot.?

Sebaliknya Sekiranya penglihatan tidak sempurna dan tidak mungkin memfokuskan gambar pada retina, kita melihat dunia di sekeliling kita samar-samar. Ini berlaku dengan rabun, rabun jauh dan astigmatisme. Kaca mata atau kanta lekap menyelamatkan, yang mengalihkan fokus ke retina dan memberi kita penglihatan yang jelas. Tidak ada gunanya takut dengan cermin mata. Cermin mata yang dipilih dengan betul tidak boleh membahayakan mata anda..

Pembetulan yang mencukupi pada kanak-kanak sangat penting. Visi adalah kemahiran yang diperoleh. Semasa bayi secara beransur-ansur belajar berjalan, jadi dia belajar dan melihat. Syarat yang diperlukan untuk pengembangan alat visual adalah kemasukan ke otak gambar yang jelas dari retina. Sekiranya ini tidak berlaku (kerana ketidaksempurnaan penglihatan), maka otak menerima maklumat yang memutarbelitkan dan hanya terbiasa melihat dengan buruk - "mata malas" berkembang. Sekiranya pembetulan yang mencukupi tidak dilakukan tepat pada waktunya, pada masa dewasa tidak ada cermin mata yang membolehkan membaca garis bawah dalam jadual, strabismus boleh berkembang.

Ramai orang berpendapat bahawa dengan titik "tolak" kecil adalah pilihan. Sebenarnya, selalu ada hubungan langsung antara besarnya "minus" dan penglihatan tanpa pembetulan. Selalunya, pesakit bahkan tidak menyedari betapa buruknya mereka melihat, kerana mereka terbiasa dengan penglihatan ini. Sakit kepala, rasa berat di mata, ketidakseimbangan fokus dapat hilang setelah memilih cermin mata yang tepat..

Garis panduan kesihatan mata umum

Sekiranya anda telah membaca artikel itu hingga akhir, anda mungkin sudah menyedari bahawa tidak akan ada nasihat mengenai blueberry, gimnastik visual, membatasi masa yang dihabiskan di skrin, dan perkara serupa lainnya. Kesihatan mata bergantung terutamanya pada kesihatan dan gaya hidup anda secara keseluruhan..

Sekiranya kita membicarakan penglihatan kanak-kanak, agar ia berkembang dengan betul, penting untuk diingat perlunya pembetulan penuh (cermin mata atau lensa), berjalan kaki dan pemantauan berkala oleh pakar oftalmologi. Menurut cadangan American Academy of Pediatrics, pemeriksaan pertama oleh pakar oftalmologi harus dilakukan sebelum 6 bulan. Ini menghilangkan patologi serius yang boleh mengganggu perkembangan normal alat visual, seperti katarak kongenital, glaukoma, pendung kornea, dan sebagainya. Pemerhatian oleh doktor harus dilakukan setiap tahun dari usia 1 tahun hingga 3 tahun. Tujuannya adalah untuk mengenal pasti keadaan yang mungkin memerlukan pengembangan "mata malas" (rabun jauh dan rabun, astigmatisme, strabismus). Adalah disyorkan untuk melakukan ujian mata mengikut jadual dari umur 3 atau 4 tahun dan kemudian pada usia 5, 6, 8, 10, 12 dan 15 tahun.

Penyebab utama gangguan penglihatan pada orang dewasa adalah diabetes, katarak, glaukoma dan distrofi retina yang berkaitan dengan usia. Oleh itu, pemerhatian berkala oleh pakar oftalmologi adalah penting:

  • berumur 40-54 tahun: setiap 2–4 tahun.
  • 55–64 tahun: setiap 1-3 tahun.
  • Umur 65 tahun dan lebih tua: setiap 1-2 tahun.

Jangan lupa menggunakan cermin mata hitam, makan bervariasi, mengawal tekanan darah dan glukosa darah, memantau berat badan. Berhenti merokok dan gemar melakukan aktiviti fizikal. Semua ini jauh lebih baik daripada makanan tambahan dan teknik ajaib akan membantu anda melihat dengan baik selama mungkin. sihat!

Masalah penglihatan yang mungkin tidak anda sedari

Mungkin, kita masing-masing menghadapi masalah mata: mereka memerah, kadang-kadang mereka sakit, kemudian ada sensasi terbakar dan terkoyak, kemudian kegelapan dan bintik-bintik mengambang. Semua gejala ini tidak semestinya menunjukkan adanya penyakit serius. Sekiranya penyakit anda hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari dan selepas itu anda tidak merasa tidak selesa, semuanya sesuai dengan penglihatan dan penglihatan anda. Tetapi ada kalanya pelanggaran yang tampaknya kecil dapat menandakan masalah serius. Ini juga berlaku pada anak-anak, yang ciri penglihatannya kadang-kadang sukar dinilai pada tahap awal. Kami telah mengumpulkan beberapa masalah penglihatan, gejala yang boleh anda abaikan dan bahkan tidak mengesyaki adanya penyakit.

1. Ketegangan mata

Sesiapa yang banyak membaca, bekerja di komputer atau menempuh jarak jauh, terdedah kepada masalah ini. Mata juga memerlukan rehat, seperti mana-mana bahagian badan. Sekiranya anda merasa tegang di mata anda, beri mereka masa lapang. Sekiranya keletihan mereka berterusan selama beberapa hari, berjumpa doktor - ini mungkin masalah lain..

2. Mata merah

Protein mata ditutup dengan jaringan saluran darah. Sekiranya mata jengkel dan mencubit - ini bermaksud perkara yang serius, anda harus memperhatikan keadaan ini dan jangan mula. Kemerahan mata mungkin disebabkan oleh kurang tidur, gaya hidup yang tidak sihat, atau alergi. Sekiranya penyebabnya adalah kecederaan, berjumpa doktor. Mata merah juga mungkin merupakan gejala konjungtivitis atau kerosakan matahari..

3. "Buta malam"

Sekiranya anda sukar untuk melihat jalan semasa memandu malam / malam atau anda sukar "merasakan" jalan di tempat yang gelap, maka kemungkinan besar anda menghadapi masalah penglihatan yang disebut "buta malam". Tetapi ini bukan penyakit, lebih tepat menyebutnya sebagai gejala penyakit seperti rabun, katarak, keratoconus. Juga, orientasi yang buruk dalam kegelapan dapat terjadi kerana kekurangan vitamin A - masalah ini dianggap kongenital dan tidak dapat diatasi. Untuk diagnosis dan prognosis rawatan, anda mesti berjumpa doktor.

4. "Mata malas", atau amblyopia

Penyakit ini berlaku apabila sebelah mata tidak berkembang dengan baik dan lebih lemah daripada yang kedua. Lama kelamaan, kerana maklumat visual yang berkualiti rendah, otak mula mengabaikannya, dan mata ini (secara lahiriah, sebagai peraturan, sihat) memasuki status "malas", ia berhenti berkembang. Penting untuk memerhatikan masalah ini pada kanak-kanak pada waktunya dan mengambil langkah-langkah yang sesuai. Benar, di rumah sukar untuk mendiagnosis penyakit ini, kerana sebab-sebab yang menyebabkan penyimpangan ini tidak dapat dilihat, dan anak-anak itu sendiri tidak memahami ciri-ciri penglihatan. Perlu berhati-hati jika anak itu sering menggosok mata, menyipit, memiringkan kepalanya ke satu arah untuk memeriksa objek, sangat dekat dengan buku atau buku mewarna. Anda boleh membawa anak anda berunding dengan pakar oftalmologi seawal usia 3 tahun. Semakin cepat anda menemui kemungkinan penyakit, semakin baik.

5. Buta warna

Sekiranya anda sukar mengenal pasti warna tertentu (biasanya merah atau hijau) atau sama sekali, anda buta warna. Tetapi anda tidak dapat meneka mengenainya. Kemungkinan besar, kebodohan anda tidak akan dapat bertahan seumur hidup, tetapi untuk beberapa lama - sepenuhnya. Sebagai contoh, Dalton sendiri mengetahui ciri-cirinya hanya dalam 26 tahun.

Kon pigmen boleh didapati dalam tiga warna (merah, biru, hijau) dalam jumlah yang tepat. Sekiranya ada yang terganggu di hadapan mereka, maka timbul masalah menarik dengan penglihatan. Ngomong-ngomong, lelaki lebih cenderung dilahirkan dengan rabun warna daripada wanita. Pakar oftalmologi dapat mendiagnosis penyakit ini dengan ujian mudah dan menetapkan cermin mata atau lensa khas untuk membantu membezakan beberapa warna. Tidak ada rawatan lain.

6. Uveitis

Ini adalah keradangan pada choroid mata. Penyakit boleh menyebabkan penglihatan yang sangat buruk atau kehilangan penglihatan sepenuhnya. Sekiranya anda secara berkala mengalami kabus di depan mata, kepekaan, mata anda menjadi merah atau anda mengalami kesakitan, segera berjumpa doktor. Ini mungkin merupakan gejala uveitis. Perlu diingat penyakit ini berlaku pada usia berapa pun..

7. Kemunculan bintik-bintik di depan mata

Anda mungkin mempunyai bintik-bintik kecil yang biasa di seluruh bidang penglihatan anda. Ramai orang mengalaminya di bilik yang terlalu terang atau di luar pada hari yang cerah. Maka fenomena ini tidak berbahaya, ini adalah perkara biasa. Tetapi kadang-kadang bintik-bintik terapung boleh menjadi tanda masalah penglihatan serius, seperti detasmen retina. Dalam kes ini, bersama dengan objek terapung, anda akan melihat kilatan cahaya atau bayangan gelap. Sekiranya anda melihat perubahan tersebut, segera hubungi pakar kacamata anda..

8. Glaukoma atau katarak

Apabila anda semakin tua, penglihatan anda secara semula jadi akan merosot. Perkara ini tidak dapat dielakkan; anda mungkin memerlukan cermin mata atau lensa. Tetapi penglihatan dapat terganggu, bukan hanya karena usia, tetapi juga kerana penyakit serius. Contohnya, degenerasi makula, glaukoma dan katarak. Oleh itu, jangan salahkan faktor usia dan faktor luaran, tetapi jaga penglihatan anda. Setiap kali anda kehilangan penglihatan secara tiba-tiba atau semuanya kelihatan kabur (walaupun bersifat sementara), hubungi pakar.

Kongsi catatan dengan rakan!

10 tanda yang tidak dapat dilihat bahawa anda mempunyai masalah penglihatan

Popular

Laman Utama → Kesihatan → Gejala dan rawatan → 10 tanda yang tidak jelas bahawa anda menghadapi masalah penglihatan

Tanda-tanda masalah penglihatan

Keradangan mata

  • Mata menjadi merah dan gatal, bengkak muncul di sekitar mata. Terdapat pelepasan dari mata, yang apabila dikeringkan membentuk kerak.

Pada kebanyakan orang, tanda-tanda ini menunjukkan konjungtivitis - keradangan kelopak mata dan membran dangkal mata yang berkaitan dengan alergi atau jangkitan (bakteria atau virus). Dengan konjungtivitis, cukup mencuci, menukar sarung bantal, tuala dan menolak kanta sentuh dan maskara selama sehari. Gejala dan ketidakselesaan akan hilang dalam sehari. Sekiranya ini tidak berlaku, berjumpa doktor.

Sekiranya kepekaan fotosensitiviti, bintik-bintik mengambang gelap, kabut di depan mata dan penurunan penglihatan ditambahkan pada gejala konjungtivitis, anda mungkin mengalami uveitis - keradangan koroid. Keadaan ini jauh lebih serius daripada konjungtivitis, jadi anda tidak boleh menangguhkannya dengan berjumpa doktor..

Masalah dengan saluran intraokular

  • "Titik buta" muncul di depan mata, bintik terapung, benang atau kilatan muncul;
  • penglihatan berubah-ubah sepanjang hari - ia menjadi lebih baik, kemudian menjadi lebih buruk, menurun dengan mendadak atau hilang sepenuhnya;
  • keupayaan untuk membezakan warna dikurangkan.

Kapal yang membekalkan darah dengan mata boleh menderita, misalnya, dari diabetes jenis 1 atau jenis 2 - ini disebut retinopati diabetes. Sekiranya anda mengabaikan simptom-simptom tersebut dan tidak menemui pakar oftalmologi pada waktunya, ada risiko kehilangan penglihatan.

Masalah saraf optik

  • "Tunnel Vision" adalah kesan apabila objek di tengah bidang pandangan dapat dilihat dengan jelas, dan objek di sisi buruk. Untuk melihat apa yang ada di sebelah kanan atau kiri, anda harus memusingkan badan;
  • kabut di depan mata, muncul serentak dengan loya dan sakit kepala;
  • jika anda melihat lampu, seperti lampu jalan, lingkaran cahaya di sekelilingnya.

Masalah dengan saraf optik paling kerap berlaku setelah 60 tahun dan boleh dikaitkan, misalnya, dengan tekanan intraokular yang berlebihan - ini disebut glaukoma. Pada orang muda, saraf optik boleh menderita akibat trauma, jangkitan, atau penyakit autoimun seperti sklerosis berganda. Sekiranya anda tidak mengambil tindakan tepat pada waktunya dan berjumpa doktor, anda boleh kehilangan penglihatan kerana glaukoma.

Masalah retina

  • Garis lurus kelihatan melengkung dan warna pudar;
  • penglihatan merosot di tengah-tengah bidang visual - kata-kata di atas kertas atau di skrin kelihatan kabur. Menjadi sukar untuk mengenali wajah.

Masalah retina biasanya berlaku selepas 50 tahun, mengapa - ia tidak diketahui dengan tepat. Ini mungkin disebabkan keturunan dan gaya hidup, seperti merokok. Sebagai peraturan, kawasan retina mula runtuh terlebih dahulu, yang bertanggungjawab untuk penglihatan yang jelas dalam penglihatan langsung - ini disebut degenerasi makula yang berkaitan dengan usia. Dalam kes ini, penting untuk berjumpa doktor secepat mungkin dan memikirkan perubahan gaya hidup - berhenti merokok dan menormalkan pemakanan.

Sekiranya ditangguhkan dengan rawatan, sebahagian besar retina mungkin terkelupas. Ini akan menyebabkan kehilangan penglihatan hingga kebutaan sepenuhnya. Selepas kecederaan yang berlaku di muka atau kepala, adalah penting untuk berjumpa doktor secepat mungkin.

Masalah dengan kornea - lensa luar mata

  • Penglihatan menjadi kabur dan kabur.

Kornea boleh menjadi keruh akibat kecederaan, penyakit keturunan atau perubahan yang berkaitan dengan usia - ini disebut katarak. Mustahil untuk mencegah katarak. Adalah mungkin untuk menyembuhkan hanya dengan bantuan operasi di mana kornea hidup yang berawan diganti dengan yang tiruan. Walaupun begitu, sangat penting untuk berjumpa doktor dengan katarak: beberapa orang yang menghidap katarak secara perlahan dapat melakukan tanpa pembedahan.

Zaman berubah

Perubahan yang berkaitan dengan usia berbeza dengan penyakit kerana ia berkembang dari masa ke masa pada semua orang. Tidak perlu merawatnya, dan tidak akan berjaya - ini bukan penyakit. Tetapi jika perubahan mengganggu, ia selalu dapat diperbaiki dengan peretasan hidup sederhana..

Meningkatkan kepekaan terhadap silau. Dengan bertambahnya usia, sinar matahari, yang terpantul dari salji dan genangan air, mulai menyilaukan lebih banyak daripada pada masa muda. Untuk mengelakkan perkara ini, misalnya, memandu kereta, anda boleh membeli cermin mata hitam dengan lapisan anti-reflektif.

Keperluan pencahayaan semakin meningkat. Seiring bertambahnya usia, kebanyakan kita memerlukan lebih banyak cahaya untuk melakukan tugas-tugas rumah tangga. Untuk membaca buku kertas, menjahit atau merajut, orang tua memerlukan 3-4 kali lebih ringan daripada orang muda. Lampu malam atau lampu meja dengan cahaya yang lebih kuat akan membantu.

Ia memerlukan lebih banyak masa untuk menyesuaikan diri dengan perubahan pencahayaan. Semakin tua kita, semakin banyak masa yang diperlukan untuk "membina semula" mata kita dari jalan bawah tanah yang gelap ke jalan yang terang. Agar tidak menabrak siapa pun dan tidak masuk ke dalam kereta, ketika membiarkan gelap ke cahaya, beri mata anda 30-40 saat untuk membiasakan diri dengan pencahayaan yang lebih terang.

Keupayaan untuk memfokuskan penglihatan dikurangkan. Selama bertahun-tahun, otot mata yang beralih fokus dari objek yang jauh ke yang dekat dan sebaliknya secara beransur-ansur kehilangan keanjalannya. Oleh itu, orang yang berumur lebih dari 40 orang sering memerlukan cermin mata membaca..

Kepekaan warna menurun. Lebih sukar bagi orang dewasa untuk membezakan warna dengan warna yang sama daripada kanak-kanak. Orang yang lebih tua boleh mencampurkan warna biru tua dengan coklat atau hitam. Tidak ada yang salah dengan ini, tetapi dalam urusan domestik, pertolongan orang lain mungkin diperlukan.

Postur yang tidak betul dan lensa yang tidak betul. Doktor yang merosakkan penglihatan

Saya bercakap dengan doktor Hospital Klinik Kanak-kanak Wilayah Kursk, pakar oftalmologi Aleksey Pulikov mengenai pilihan lensa, kebersihan penglihatan, pemakanan sihat untuk mata, dan aspek profesi AiF-Chernozemye..

Lingkaran jahat

Oksana Sanitskaya, "AiF-Chernozemye": Alexei Evgenievich, bagaimana memahami bahawa kanak-kanak tidak dapat melihat dengan baik, kerana kanak-kanak mungkin tidak memahaminya?

Alexey Pulikov: Terdapat dua jenis gangguan penglihatan pada masa kanak-kanak - kongenital, ketika anak benar-benar tidak memahami apa yang dapat dilihat secara berbeza, dan diperoleh, kemungkinan besar akan mendengar keluhan darinya. Pemeriksaan pencegahan diperlukan - dari usia sebulan untuk mengecualikan patologi kongenital serius yang memerlukan campur tangan pembedahan. Peperiksaan seterusnya adalah enam bulan, setahun, dan sekali setahun, jika tidak ada masalah penglihatan yang serius. Walau bagaimanapun, jika ibu bapa menderita rabun, kanak-kanak pada usia sekolah disarankan berjumpa pakar oftalmologi setiap enam bulan sekali, memandangkan kecenderungan penyakit ini - ia akan berkembang dengan kebarangkalian 90%. Tetapi anak-anak ibu bapa yang sihat tidak diinsuranskan.

Perkembangan patologi difasilitasi oleh komplikasi semasa mengandung dan melahirkan anak. Contohnya, hipoksia, serta ketegangan mata yang berlebihan. Mustahil untuk mengusir anak-anak dari generasi kita dari jalan, dan anak-anak kita untuk pergi ke jalan. Mata dengan penglihatan normal dirancang sedemikian rupa sehingga ketika memusatkan perhatian ke jarak jaraknya rileks, dan di sekitarnya tegang. Oleh itu, di dalam bilik mata sentiasa dalam keadaan tegang. Dan kanak-kanak tidak membiarkan alat keluar dari tangan mereka, dan menjauhkannya 15-20 sentimeter dari mata. Pada saat yang sama, mereka melakukan pendaratan yang tidak betul, yang menyebabkan pelanggaran peredaran darah dan masalah dengan tulang belakang, yang juga mempengaruhi penglihatan. Lingkaran jahat.

- Malangnya, membeli cermin mata kadang-kadang menjadi masalah keseluruhan, anda takut penipuan. Cara memilih optik yang tepat untuk memesan cermin mata?

- Perlu berdasarkan cadangan; sayangnya, tidak ada peraturan lain. Dari mulut ke mulut menunjukkan yang terbaik. Sekiranya pakar memberikan perkhidmatan dengan niat buruk, ini akan menjadi terkenal. Tanya rakan, baca ulasan di Internet. Kriteria penting lain adalah kerja pakar oftalmologi berkelayakan dalam bidang optik. Seorang doktor yang bertanggungjawab tidak akan merosakkan reputasinya dengan bekerja di tempat yang meragukan. Begitu saya sendiri menjadi mangsa pakar yang tidak bertanggungjawab - saya tersanjung dengan tindakan itu dan memerintahkan potongan lensa Jerman. Tetapi pada bungkusan semasa penerimaan saya melihat nama orang Cina murah. Dalam kes ini, untuk membuat tuntutan tidak berguna - perjanjian itu adalah lisan. Setelah beberapa bulan dalam bingkai yang sama saya meletakkan bahan yang lebih baik.

Sekarang saya harus menangani pelanggaran berat janji temu saya. Daripada lensa perifokal, yang terdiri daripada pusat optik yang stabil dan bahagian periferal yang berubah-ubah, pesakit saya dipilih di beberapa optik dengan lensa biasa. Tetapi yang pertama memperlambat penurunan penglihatan sebanyak 48%. Oleh itu, penggantian seperti itu tidak dapat diterima, rabun cepat berkembang. Sekiranya hari ini kita melihat penglihatan kanak-kanak tolak 1, maka kemungkinan besar, dalam setahun dia akan datang ke penerimaan dengan minus 2 atau 3.

Keselamatan didahulukan

- Kaca atau plastik - yang lebih disukai dalam gelas?

- Di Eropah dan Amerika dilarang oleh undang-undang untuk meletakkan lensa kaca pada kanak-kanak. Sekiranya dijatuhkan, bahan ini terlalu trauma. Saya berulang kali terpaksa mengeluarkan cermin mata dari mata saya. Dan pakar bedah rahang atas - walaupun dari pipi dan kelopak mata. Di Amerika, kanak-kanak meletakkan polikarbonat secara eksklusif ke dalam gelas, yang tidak boleh pecah walaupun dengan tukul. Kami, seperti Eropah, bekerja dengan plastik, yang tidak trauma. Tetapi tanpa lapisan, ia mengumpulkan banyak habuk, kadang-kadang ia mesti dicuci walaupun di bawah air yang mengalir, dan juga silau dengan kuat. Dan lapisan plastik yang anda pilih menentukan harga lensa - penolak kotoran air, anti-reflektif, anti-tekanan, terlindung komputer, fotokromik, iaitu mengubah peredupan plastik bergantung pada kecerahan cahaya. Kacamata dengan lapisan ini untuk orang dengan penglihatan yang rendah menjadi alternatif kepada cahaya matahari. Harganya juga dipengaruhi oleh indeks penipisan lensa. Lensa dengan pembetulan penglihatan hingga minus dua dioptor - kurus dengan sendirinya, tetapi dengan lebih banyak pembetulan - perlu diperbaiki.

- Untuk apa lensa malam dan untuk apa itu??

- Ini adalah salah satu cara pembetulan rabun dan astigmatisme jangka pendek untuk menghentikan gangguan penglihatan. Lensa sedemikian menstabilkan penglihatan sebanyak 90%, bahkan operasi dapat memberikan hasil yang lebih rendah. Sesuai untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Secara umum, kaedah ini disebut orthokeratology. Bagaimana ia berfungsi? Sebelum tidur, pesakit memakai lensa yang dibuat mengikut parameter individu. Secara mekanikal bertindak pada kornea, mereka mengubah bentuknya, tetapi tidak menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan. Keesokan paginya, pesakit bangun dengan penglihatan yang baik, yang dapat berlangsung dari satu hingga dua hari, dalam kes terakhir, lensa dapat digunakan pada selang waktu dua hari sekali.

Sepasang lensa berfungsi setahun, dan tempoh pembetulannya tidak terhad. Di Amerika, dilaporkan pengalaman 35 tahun menggunakan lensa malam. Kaedah ini datang ke Rusia 17 tahun yang lalu. Diabetes adalah kontraindikasi mutlak, ada beberapa yang lain, anda perlu berjumpa pakar.

- Sebelumnya, pakar oftalmologi berpendapat bahawa perlu memilih lensa dengan penunjuk yang lebih lemah daripada yang diperlukan, mereka mengatakan, dalam hal ini, mata akan melatih. Apa pendapat sains mengenai perkara ini sekarang?

- Teori pembetulan penglihatan diterbitkan dalam sebuah artikel yang diterbitkan pada tahun 1995 di Amerika, setahun kemudian ia ditolak dengan keras, tetapi di Rusia diketahui secara luas. Walau bagaimanapun, pembetulan penglihatan harus maksimum, ini tidak merosakkan mata, tetapi sebaliknya, mengembalikannya ke fungsi normal, mata orang yang berpandangan pendek tidak mengalami ketegangan. Latihan apa yang boleh kita bincangkan? Kacamata adalah kaedah yang menjadikan kita normal. Perkara lain ialah anda boleh memilih lensa progresif yang menggabungkan pembetulan yang berbeza - untuk jarak dan dekat. Perlu juga diingat bahawa seseorang dengan penglihatan yang lemah mengalami gangguan bersamaan: dengan tempat tinggal, ini adalah kemampuan mata untuk meregang dan bersantai, dan dengan penumpuan, kemampuan untuk menurunkan mata mereka dengan lancar. Perlu diingat bahawa selalunya penyebab strabismus adalah gangguan penglihatan, dan ia boleh berkembang pada usia berapa pun.

- Adakah fisioterapi untuk penglihatan?

- Banyak dari mereka. Dengan patologi seperti amblyopia - gangguan penglihatan, tidak boleh dilakukan dengan pembetulan optik, laser dan fotostimulasi, rawatan magnet digunakan. Dengan perkembangan strabismus, synoptophor dan maculotester digunakan. Rawatan perkakasan juga ditunjukkan untuk keradangan dan dalam tempoh selepas operasi..

Vitamin, gimnastik, relaksasi

- Apa yang berbahaya dan apa yang baik untuk mata?

- Anda perlu makan lebih sedikit produk tepung dan gula-gula, lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, menjalani gaya hidup bergerak, menghabiskan lebih banyak masa di udara. Pembuluh darah bertanggungjawab untuk pemakanan semua sel badan kita, jangan menyumbatnya. Lobak baik untuk penglihatan, hanya vitamin A dan E yang larut dalam lemak di dalamnya, jadi tanaman akar ini harus dimakan sambil mengambil makanan yang mengandung lemak. Penggunaan blueberry juga bukan mitos, saya juga mengesyorkan memasukkannya ke dalam makanan anda.

Walau bagaimanapun, hanya pemakanan yang betul tidak meningkatkan penglihatan. Pada waktu bekerja, anda perlu memberi ketegangan dinamik pada mata, iaitu mengalihkan perhatian dari komputer, memeriksa objek pada jarak yang berlainan di sekitar. Selama satu jam sekurang-kurangnya beberapa minit mengganggu gimnastik - dari sudut kaca atau pena dengan jarak lengan, alihkan mata anda ke bangunan atau pokok yang jauh di jalan, fokus pada setiap objek selama lima saat. Dan saya menggesa anda, walaupun dalam kes-kes yang kelihatan remeh, bukan untuk mengubati diri sendiri, tetapi untuk menghubungi doktor yang berpengalaman.

- Apa kesukaran yang anda hadapi dalam pekerjaan anda??

- Masalah terbesar adalah kekurangan pakar oftalmologi, terutama di kawasan di rantau ini. Dan jumlah pesakit meningkat setiap tahun, kadang-kadang anda harus bekerja 12-13 jam sehari. Penting untuk menjaga kualiti penjagaan dan keseimbangan emosi. Kerja saya membolehkan saya pulang lewat. Malangnya, anak-anak saya sendiri tidak dapat memberi perhatian seperti yang saya berikan kepada pesakit. Pulang ke rumah, saya hanya mempunyai masa untuk membaca kisah dongeng untuk malam anak perempuan saya.

Tetapi masih, saya sangat menyukai karya saya. Di desktop saya ada gambar yang dipersembahkan kepada saya oleh gadis kecil Sofia, dengan dedikasi: "Kepada paman saya seorang pakar oftalmologi." Saya membetulkan pandangan gadis itu dan dia memanggil saya doktor terbaik di dunia. Kata-kata pesakit seperti itu memberi kekuatan untuk bekerja lebih jauh..