Mengapa penglihatan merosot menjelang petang dan apa yang harus dilakukan dengan "buta malam"?

Penglihatan senja adalah mekanisme persepsi visual yang berfungsi pada tahap cahaya persekitaran rendah. Selain istilah "penglihatan suram", konsep penglihatan mesopik juga dapat digunakan (berasal dari kata Yunani kuno "pandangan rata-rata"). Dalam hal ini, konsep "senja" menunjukkan tahap pencahayaan dalam rentang dari periode ketika matahari sudah beberapa derajat di luar cakrawala hingga jumlah cahaya yang diciptakan bulan di langit cerah dalam separuh fasa. Ketika menjelaskan kualiti pencahayaan, "senja" juga merujuk pada kondisi dalam ruangan, misalnya, jika menggunakan lilin untuk menerangi ruang di dalam rumah. Seterusnya, kami akan menerangkan dengan lebih terperinci apa itu kebutaan malam..

Prinsip penglihatan senja

Di retina terdapat kerucut dan batang, yang bertanggungjawab untuk ketajaman penglihatan dalam keadaan pencahayaan yang berbeza. Cone membantu seseorang melihat pada siang hari dan dalam cahaya terang, mereka bertanggungjawab terhadap persepsi warna dan perincian. Tongkat aktif untuk sebahagian besar cahaya rendah, mereka membantu kita menggunakan penglihatan senja hitam dan putih.

Batang mengandungi rhodopsin pigmen visual, yang bertanggungjawab untuk pengujaan saraf optik. Rhodopsin terurai dalam cahaya, dan dipulihkan dalam kegelapan, jadi seseorang memerlukan masa untuk menyesuaikan diri ketika bergerak dari cahaya ke kegelapan.

Penglihatan senja tidak akan mungkin terjadi tanpa vitamin A (komponen rhodopsin), kerana ia mengambil bahagian dalam penyesuaian mata dengan kegelapan. Oleh itu, dengan kekurangan elemen ini, gangguan penglihatan senja berkembang.

Penyesuaian gelap adalah proses peralihan sistem visual ke penglihatan senja dan malam. Dalam mod ini, seseorang melihat dalam spektrum hitam dan putih, dan semua objek kelihatan kelabu kepada kita.

Petunjuk biasa

Ketika mengubah tahap pencahayaan ruang sekitarnya, mata "dikonfigurasi ulang" untuk bekerja dalam keadaan baru. Unsur-unsur deria memerlukan sejumlah masa untuk mula berfungsi dengan berkesan. Proses "penalaan" disebut adaptasi kegelapan. Sensitiviti organ penglihatan secara langsung berkaitan dengan proses penyesuaian.

Sensasi cahaya merujuk kepada kemampuan penganalisis mata untuk melihat pelbagai darjah kecerahan cahaya. Unsur penginderaan mengubah tenaga sinaran cahaya menjadi rangsangan fisiologi.

Mata manusia dapat melihat cahaya dengan intensiti yang agak rendah. Nilai minimum fluks cahaya yang memungkinkan persepsi visual terjadi disebut "ambang kerengsaan". Had perbezaan minimum kecerahan cahaya antara objek yang diterangi adalah "ambang diskriminasi".

"Ambang kerengsaan" mungkin berbeza-beza dan bergantung pada tahap kecerahan cahaya yang mempengaruhi mata manusia pada waktu sebelumnya. Setelah beberapa waktu dihabiskan di tempat yang terang, mata tidak akan dapat melihat sekelilingnya dengan baik. Tetapi selepas beberapa ketika, objek menjadi mudah dibezakan.

Persepsi visual maksimum dengan penyesuaian gelap dicapai selama 30-45 minit pertama. Dengan masa tinggal yang lebih lama dalam keadaan pencahayaan yang terhad, kepekaan cahaya mata terus meningkat..

Fungsi penglihatan senja disediakan oleh batang dan kerucut, dan kedua-dua jenis reseptor tersebut terlibat dalam pembentukan pergantungan spektrum terhadap kepekaan pada spektrum. Dalam kajian tahap penglihatan senja, nisbah dalam sistem persepsi mata nisbah kuantitatif "batang" dan "kerucut" diambil kira. Biasanya, nisbahnya mestilah 18: 1.

Tetapi perubahan kecerahan fluks cahaya menyebabkan perubahan dalam nisbah "sumbangan kepada kerja" batang dan kerucut. Ketergantungan spektral terhadap kepekaan pada foto juga berubah: pelemahan pencahayaan menyebabkan kelemahan kepekaan terhadap cahaya merah dan peningkatan persepsi terhadap warna biru. Sensitiviti maksimum dalam cahaya senja beralih ke tepi ungu spektrum yang dapat dilihat dan terletak pada 510 nm.

Apa itu hemeralopia

Pelanggaran fungsi visual dalam keadaan senja diketahui sebagai ubat hemeralopia. Perlu diperhatikan bahawa penyakit ini tidak mempunyai derajat: sama ada terdapat penyimpangan, atau tidak. Walaupun demikian, gangguan penglihatan pada waktu senja sangat mengganggu kehidupan manusia, yang membawa kepada akibat yang berbahaya.

Hemeralopia dikenali sebagai buta malam. Ini adalah gangguan penglihatan yang disebabkan oleh patologi retina dan saraf optik. Pelanggaran menyebabkan penurunan ketara dalam ketajaman penglihatan pada waktu senja dan gelap.

• kelemahan fungsi visual;
• pelanggaran orientasi spatial pada waktu gelap;
• kecacatan penyesuaian cahaya;
• penyempitan bidang visual.

Kadang-kadang gejala rabun malam ditambah dengan persepsi yang salah mengenai warna kuning dan biru. Perubatan terkenal dengan apa yang disebut hemeralopia palsu, apabila ketajaman penglihatan pada waktu senja berkurang sementara. Ini disebabkan oleh ketegangan mata ketika bekerja di komputer atau dalam bentuk cetakan kecil. Namun, tidak semua doktor bersetuju dengan definisi keadaan ini, kerana hemeralopia tidak boleh menjadi relatif.

Perwakilan kedua-dua alat kelamin sama-sama terjejas oleh hemeralopia, tetapi telah diperhatikan bahawa wanita mempunyai lebih banyak masalah dengan penglihatan senja semasa menopaus. Ini disebabkan oleh pelbagai perubahan endokrin yang berlaku seiring dengan usia pada tubuh wanita.

5 sebab gangguan penglihatan: apa yang membunuh mata kita

Teks kertas perniagaan, layar komputer, dan di malam hari juga "lampu biru" TV - dengan beban yang begitu banyak, hanya sedikit orang yang mengalami gangguan penglihatan. Bolehkah proses ini dihentikan? Pakar percaya bahawa banyak bergantung kepada kita..

Mengapa penglihatan melemah. Sebab 1

Kekurangan fungsi otot mata. Imej objek yang kita lihat bergantung pada retina, bahagian fotosensitif mata, dan juga perubahan kelengkungan lensa - lensa khas di dalam mata yang menyebabkan otot ciliary menjadi lebih cembung atau rata, bergantung pada jarak ke objek. Sekiranya anda sentiasa fokus pada teks buku atau skrin komputer, otot yang mengawal lensa akan menjadi lesu dan lemah. Seperti semua otot yang tidak perlu bekerja, mereka kehilangan bentuk.

Kesimpulan: Agar tidak kehilangan kemampuan untuk melihat dengan baik di jarak dan dekat, anda perlu melatih otot mata dengan melakukan senaman berikut secara berkala: untuk memfokuskan mata pada objek yang jauh atau dekat.

Sebab 2

Penuaan Retina Sel retina mengandungi pigmen fotosensitif yang dapat kita lihat. Dengan bertambahnya usia, pigmen ini musnah dan ketajaman penglihatan menurun..

Pengeluaran. Untuk melambatkan proses penuaan, anda perlu kerap memakan makanan yang mengandungi vitamin A - wortel, susu, daging, ikan, telur. Vitamin A hanya larut dalam lemak, jadi lebih baik menambahkan krim masam atau minyak bunga matahari ke salad wortel. Daging dan ikan berlemak tidak boleh dielakkan sepenuhnya. Dan susu lebih baik diminum bukan sahaja tanpa lemak. Bahan khas yang memulihkan pigmen visual terdapat dalam blueberry segar. Cubalah beri buah beri ini pada musim panas dan habiskan untuk musim sejuk.

Sebab 3

Peredaran terganggu. Pemakanan dan pernafasan semua sel badan dilakukan dengan menggunakan saluran darah. Retina adalah organ yang sangat halus, ia menderita dengan sedikit gangguan peredaran darah. Gangguan inilah yang cuba dilihat oleh pakar oftalmologi ketika mereka memeriksa fundus.

Pengeluaran. Periksa dengan doktor mata anda secara berkala. Gangguan peredaran darah retina membawa kepada penyakit serius. Sekiranya anda mempunyai kecenderungan untuk ini, doktor akan memberi anda ubat yang memperbaiki keadaan kapal. Terdapat diet khas yang membolehkan anda menjaga peredaran darah dalam keadaan baik. Di samping itu, anda perlu melindungi kapal anda: tinggal lama di bilik wap atau sauna, prosedur di ruang tekanan, penurunan tekanan - bukan untuk anda.

Sebab 4

Ketegangan mata. Sel retina menderita cahaya terlalu terang dan voltan dalam cahaya rendah.

Pengeluaran. Untuk mengekalkan sel sensitif anda, anda perlu melindungi mata anda dari cahaya yang terlalu terang dengan cermin mata hitam, dan juga jangan cuba memeriksa objek kecil dan membaca dalam cahaya rendah. Sangat berbahaya untuk membaca dalam pengangkutan - cahaya yang tidak rata dan goyangan memberi kesan buruk kepada penglihatan.

Sebab 5

Mata kering. Untuk kejelasan penglihatan, kemurnian cengkerang telus yang melewati sinar cahaya yang dipantulkan dari objek melewati juga sangat penting. Mereka dibasuh dengan kelembapan khas, jadi kita melihat lebih teruk ketika mata kering.

Pengeluaran. Untuk ketajaman penglihatan, sangat berguna untuk menangis sedikit. Dan jika anda tidak dapat menangis, titisan mata khas sesuai dengan komposisi yang hampir dengan air mata juga sesuai.

Musuh utama adalah layar

Bekerja dengan komputer membuat mata anda menjadi sangat sukar, dan bukan hanya teks. Mata manusia sama seperti kamera. Untuk mengambil "snapshot" gambar yang jelas di layar, yang terdiri dari titik-titik yang berkedip-kedip, dia harus terus mengubah fokus. Penyediaan sedemikian memerlukan perbelanjaan tenaga yang besar dan peningkatan penggunaan pigmen visual utama - rhodopsin. Orang rabun menghabiskan lebih banyak enzim ini daripada yang melihat secara normal. Oleh itu, timbul situasi yang sangat tidak menguntungkan mata anda..

Tidak menghairankan bahawa akibatnya, miopia mula meningkat. Pada masa yang sama, perasaan kedalaman gambar yang kelihatan dibuat di skrin komputer, yang sangat berbahaya. Mengapa rabun artis sangat jarang berlaku? Kerana mereka terus melatih mata mereka, mengalihkan mata dari selembar kertas atau kanvas ke objek yang jauh. Oleh itu, semasa bekerja dengan komputer, seseorang tidak boleh melupakan peraturan keselamatan yang diperlukan semasa bekerja dengan teks.

Pakar dari Institut Penyelidikan Penyakit Mata di Moscow dinamakan Helmholtz percaya bahawa "kacamata komputer" yang dilengkapi dengan penapis khas sangat berguna, yang membawa ciri warna monitor lebih dekat dengan kepekaan spektrum mata manusia. Mereka boleh bersama atau tanpa dioptor. Mata yang bersenjatakan cermin mata seperti itu lebih kurang letih..

Teknik berikut juga berguna untuk melatih penglihatan. Setelah mengambil teks yang dicetak, perlahan-lahan mendekatkannya ke mata anda sehingga garis besar huruf hilang jelas. Otot dalaman mata menegang. Apabila teks secara beransur-ansur dipindahkan ke tangan yang terbentang, tanpa berhenti melihatnya, mereka bersantai. Latihan diulang selama 2-3 minit.

Calon Sains Perubatan Alexander Mikhelashvili menasihatkan agar sangat memperhatikan mata pada saat minggu-minggu panjang "kelaparan cahaya" telah menghabiskan kekuatan visual kita, dan kekuatan baru belum diperoleh karena kekurangan vitamin musim semi. Pada masa ini, retina mata sangat memerlukan pemakanan, kerana ia harus menghabiskan lebih banyak pigmen visual daripada biasanya. Dalam kes ini, persiapan blueberry akan diselamatkan, yang, dengan cara (hanya dalam bentuk kemacetan) semasa Perang Dunia Kedua diberikan kepada juruterbang Tentera Udara Diraja Britain untuk meningkatkan penglihatan semasa penerbangan malam.

Gimnastik untuk mata

1. Tutup rapat dan buka mata anda dengan lebar. Ulangi 5-6 kali pada selang 30 saat.

2. Lihat ke atas, ke bawah, ke samping, tanpa memusingkan kepala, 3 kali dengan selang 1-2 minit. Lakukan perkara yang sama dengan mata tertutup..

3. Putar bola mata dalam bulatan: bawah, kanan, atas, kiri dan belakang. Ulangi 3 kali dengan selang 1-2 minit.

Lakukan perkara yang sama dengan mata tertutup..

4. Tutup mata dengan ketat selama 3-5 saat, kemudian buka selama 3-5 saat. Ulangi 6-8 kali.

5. Sekelip mata sekejap.

6. Juga berguna untuk menggantung kalendar, foto atau gambar yang terang pada jarak 1-2 m dari desktop (tempat ini harus diterangi dengan baik) sehingga semasa pelajaran anda dapat melihatnya dari semasa ke semasa.

7. Panjangkan tangan anda di hadapan anda dan perhatikan hujung jari anda pada jarak 20-30 cm selama 3-5 saat. Ulangi 10-12 kali.

8. Latihan sedemikian memberi kesan yang baik pada mata: berdiri di tingkap, melihat titik atau calar pada kaca (anda boleh merekatkan lingkaran kecil tambalan gelap), kemudian perhatikan, misalnya, antena televisyen rumah jiran atau cabang pohon yang tumbuh jauh.

Oleh itu

Agar teks menyebabkan "bahaya" minimum pada mata, jarak dari mata ke kertas dengan punggung lurus harus sekitar 30 cm, dan lebih baik jika buku atau buku catatan berada pada sudut yang tepat dengan pandangan, iaitu permukaan meja harus sedikit condong, seperti meja sekolah.

kecantikan.ua

Hampir semua orang, tanpa mengira usia, menyedari bahawa pada akhir hari mereka mula melihat keadaan yang lebih teruk. Selalunya, ini berlaku kerana voltan berlebihan - setelah lama bekerja di komputer, menonton TV atau membaca dalam cahaya rendah. Tetapi sebab-sebab penurunan penglihatan mungkin lain.

Gangguan penglihatan boleh terjadi akibat gangguan pencernaan, diet tidak seimbang, dan kekurangan vitamin dan mineral tertentu dalam tubuh (terutama vitamin A). Pada masa dewasa, penurunan penglihatan juga mungkin bermula kerana pengambilan alkohol yang berlebihan..

Bagaimana anda dapat mengatasi masalah penglihatan yang menurun? Selain cermin mata, kanta lekap, ubat-ubatan dan campur tangan pembedahan, ada cara yang mudah dan berkesan - diet seimbang. Makan set makanan tertentu dan pendekatan diet umum dapat membantu menghentikan gangguan penglihatan..

Pertama, anda perlu menambahkan zucchini, biji, selada air, kembang kol dan kubis mentah, wortel dan brokoli ke menu anda. Tetapi produk dari tepung putih dan gula lebih baik dikecualikan daripada diet.

Peningkatan pengambilan brokoli, sayur-sayuran, kubis, bayam, lobak, blueberry dan blackberry akan sangat membantu dalam mencegah katarak yang berkaitan dengan usia.

Mengapa penglihatan malam bertambah buruk dan apa yang harus dilakukan dengan "rabun malam"? Masalah penglihatan.

Penglihatan boleh mula jatuh kerana banyak sebab. Mata segera bertindak balas terhadap kemerosotan keadaan umum badan. Ia membebani mental dan fizikal, kurang tidur dan makanan.

Mata memerah, sakit kepala, kelopak mata atau tanda-tanda negatif lain muncul, perlu segera menganalisis penyebabnya, menghilangkannya sehingga membawa kepada perubahan fungsional pada mata. Agar teknologi komputer hanya membawa manfaat, perlu menggunakannya dengan bijak dan menimbulkan bahaya dari penggunaan peranti moden

Punca kehilangan penglihatan

Sebab-sebab berlebihan badan:

• ketegangan mata dari silau dan kerlipan monitor. Mata menjadi letih kerana beban berlebihan pada otot lensa. Risiko katarak mungkin berlaku;
• ketegangan mata dari gambar yang sering berubah boleh menyebabkan sakit kepala;
• sejumlah besar maklumat menyebabkan kerja pusat otak yang terlalu banyak;
• beban yang tidak rata pada otot punggung dan tulang belakang boleh menyebabkan perkembangan osteochondrosis dan neuralgia;
• beban lama di tangan - kemudiannya boleh mengakibatkan sindrom pergelangan tangan di pergelangan tangan;
• mobiliti yang rendah akan menyebabkan penurunan imuniti, beban pada urat;
• keabnormalan mental emosi berlaku dengan hobi berlebihan di hadapan komputer.

Adalah mungkin untuk meminimumkan kerosakan pada kesihatan, terutama jika penurunan ketajaman penglihatan diperhatikan, jika dipandu oleh cadangan pakar.

Dos Mata

Karya orang dikaitkan dengan membaca maklumat dari skrin, memasukkannya dan berdialog semasa kerja kreatif di komputer. Sekiranya pekerja menghabiskan separuh masa di komputer, maka ini dianggap sebagai pekerjaan utamanya. Untuk kategori pengguna komputer yang berlainan, standard berikut ditetapkan:

• masa kerja dan rehat yang berterusan - tidak lebih dari 6 jam untuk orang dewasa dan 4 jam untuk kanak-kanak;
• gangguan kerja terkawal diperlukan;
• Sebaiknya ganti aktiviti untuk memasukkan, menyunting dan memahami teks;
• untuk kanak-kanak sekolah menengah, jangka masa sesi kerja adalah 30 minit, dan untuk kanak-kanak, masa kerja berterusan adalah 20 minit. Pada masa yang sama, dipercayai bahawa tekanan psikofisiologi di bawah sekatan tersebut tidak akan membahayakan kanak-kanak sekiranya terdapat beberapa syarat lain untuk kerja selamat.

Pose yang betul semasa bekerja di komputer

Sekiranya anda menghabiskan masa lapang di komputer, keletihan cepat berlaku:

• permainan;
• filem;
• bacaan skrin;
• melihat gambar;
• penyertaan dalam forum.

Tahap keletihan bergantung kepada:

• dari pemasangan monitor yang betul,
• sumber cahaya,
• kemudahan tangan dan badan.

Tulang belakang tidak akan tegang dan peredaran darah tidak akan terganggu jika:

• badan condong sedikit ke belakang;
• tangan bebas di atas lengan bawah;
• hanya jari yang boleh berfungsi, bukan berus;
• kaki seluruh kaki bersandar pada pendirian, dan sudut antara pinggul dan badan dan lutut dengan pinggul hendaklah lurus.

Untuk kerja yang selesa, kerusi komputer khas sangat sesuai. Ketinggian dan kecondongan sandaran di dalamnya boleh disesuaikan. Pada kastor, mudah untuk bergerak di sekitar bilik. Bentuk tempat duduk di kerusi, kekakuannya direka khas untuk mengurangkan tekanan pada orang tersebut. Pergelangan tangan dan papan kekunci khas untuk pengendali juga disediakan..

Gimnastik untuk mata

Terdapat risiko kehilangan ketajaman penglihatan dengan perkembangan miopia semasa bekerja lama di komputer tanpa gimnastik untuk mata. Lapisan dalaman mata jengkel, mengakibatkan kemerahan mata, kekeringan dan sakit kepala. Sumber voltan adalah monitor yang berkelip dan berubah-ubah. Merakam gambar yang jelas dari skrin mata menjadi letih, peredaran darah menjadi perlahan. Terdapat kekurangan oksigen dan pengumpulan produk metabolik di dalam bola mata.

Tubuh mencari cara untuk mengatasi ini dengan vasodilatasi. Ini menyebabkan kesakitan pada mata. Berkedip jarang dan tidak bergerak yang lama juga mempercepat keletihan..

Adalah perlu untuk mengambil kebiasaan untuk berkedip lebih kerap dan melakukan senaman untuk mata.

Pemanasan selama lima minit akan membantu menghilangkan keletihan:

1. Hangatkan kelopak mata dengan telapak tangan yang hangat dan berikan 20 tekanan pada kelopak mata.
2. Putar bola mata 10 kali ke arah yang berbeza, tutup mata dan buka mata anda 5 kali.
3. Ketuk ringan dengan jari anda di kepala dari dahi hingga ke belakang kepala.
4. Berselang-seli berkelip dan menyipit 10 kali.

Senaman sebaiknya dilakukan di luar rumah dengan cahaya yang baik..

Sekiranya anda ingin pulih setelah sekian lama bekerja di monitor, lakukan pengisian.

1. Lihat secara menyerong dan menyerong.
2. Tengok hujung hidung.
3. Berguna untuk permainan dan permainan bulu tangkis mata ketika mata memerhatikan pergerakan objek.
4. Pantau pergerakan lengan dengan memutarnya dalam separuh bulatan pada paras bahu.
5. Mengganti objek dekat dan jauh.

Gimnastik mesti dilakukan secara berkala setiap dua jam, dan untuk kanak-kanak selepas 45 dan 15 minit, bergantung pada usia. Miring berkala dan putaran kepala yang berguna.

Vitamin

Apabila penglihatan mula jatuh, anda perlu memilih vitamin yang tepat dan mengambilnya.

Dengan kekurangan vitamin A, "kebutaan malam" dapat berkembang, dan kekurangan B6 dapat menyebabkan rasa sakit pada mata. Terdapat banyak vitamin dan tujuannya berbeza. Pertimbangkan yang paling penting.

• Vitamin A meningkatkan penglihatan senja, menguatkan kornea. Terkandung dalam sejumlah produk - wortel, abu gunung, ikan, hati.
• Vitamin C bertanggungjawab untuk pendarahan, jenuh mata dengan oksigen. Banyak vitamin dalam buah sitrus, buckthorn laut, currant dan kubis.
• B1 atau tiamin mengatur tekanan dan penghantaran impuls saraf. Terkandung dalam bijirin, ragi, hati.
• Riboflavin B2 membantu menguatkan saluran darah, mencegah perkembangan glaukoma dan katarak.
• B12 menguatkan gentian saraf. Terdapat dalam susu dan telur.
• Lutein menguatkan retina dan lensa. Bayam dan paprika mengandungi vitamin ini..

Sudah tentu, lebih baik mendapatkan vitamin dari makanan, makan dengan baik. Tetapi ini sukar dipastikan, jadi anda harus mengambil kompleks vitamin. Mereka ditawarkan di farmasi dengan pelbagai komposisi, tujuan dan kategori harga. Pencegahan penyakit mata yang mungkin diperlukan untuk semua orang, terutamanya untuk orang tua.

Titisan pelembap

Tekanan semasa bekerja dengan komputer menyebabkan keletihan, kerengsaan dan kesakitan pada mata. Apabila gejala seperti itu muncul, anda perlu memilih tetes yang sesuai. Gejala ini merawat titisan yang melembapkan kornea..

Titisan vitamin mata menyuburkan mata, mengekalkan ketajaman penglihatan:

• melembapkan kornea dengan baik - tidak mengandungi bahan pengawet, anda boleh menetes setiap hari untuk mencegah penyakit.
• titisan dengan asid hyaluronik memulihkan sel mata, menghilangkan kekeringan - ia boleh digunakan dalam jangka masa yang lama tanpa rasa takut akan kesan sampingan dan overdosis.

Turun dari kemerahan mata menyuburkan dan melembapkan kornea mata, tidak mengandungi alergen dan komponen agresif:

Inox mempunyai kesan vasokonstriktor. Menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dengan menyempitkan saluran darah. Sangat berkesan untuk menghilangkan kemerahan, pembakaran dan pemotongan.

Ketika terjadi radang mata, tetes dengan komponen antivirus dan antibakteria harus digunakan. Antibiotik menghalang keradangan dan komplikasi selanjutnya.

Untuk kanak-kanak gunakan titisan khas:

Tetes harus dipilih dengan berhati-hati untuk mengelakkan reaksi alahan dan overdosis.

Pemakanan yang betul

Dengan ketegangan mata yang berat, anda harus makan makanan dengan kandungan vitamin yang tinggi. Makanan harus mudah dicerna, pelbagai dan lengkap:

• Produk yang paling berpatutan dan sihat adalah lobak merah. Ia membantu menguatkan seluruh badan, bukan hanya mata, tidak ada kontraindikasi dan tidak ada overdosis. Sebaiknya minum jus dan makan wortel rebus dalam kentang tumbuk dan sup.
• Pasli memulihkan saluran mata, membantu dengan keradangan dan penyakit saraf optik.
• Beetroot menguatkan mata dan membersihkan darah.
• Rosehip akan membantu menganjalkan kapal.
• Dengan rabun, anda perlu membuat hawthorn.
• Berguna untuk aprikot penglihatan cacat, teh hijau, labu.
• Peneraju manfaat mata adalah blueberry. Ia boleh dikeringkan, dimasak dan dibekukan. Khasiatnya tidak akan hilang.
• Minyak ikan, bijirin kaya dengan vitamin.

Fungsi usus dipantulkan pada keadaan mata. Adalah perlu untuk memastikan bahawa badan tidak mengumpul toksin:

• Kecualikan garam dari makanan.
• Kurangkan pengambilan gula-gula dan roti putih.
• Makanan tidak boleh monoton. jumlah daging asap dan sosej mesti dikurangkan, tetapi makanan tumbuhan harus dibawa hingga 60%.

Untuk memperbaiki keadaan mata, anda perlu membersihkan badan secara berkala dan membuang toksin, misalnya karbon aktif.

Pemakanan yang sihat, pembersihan badan, senaman akan membantu memelihara penglihatan dan melindungi daripada rabun.

Pemeriksaan mata

Perhatikan keadaan mata secara berkala, sekurang-kurangnya sekali setahun. Terutama jika sakit kepala dan kesan negatif pada mata muncul. Kekurangan kelembapan boleh menyebabkan tekanan meningkat. Penyakit yang berkaitan dengan usia dapat dikesan lebih awal dan diambil.

Pakar optometris akan memeriksa mata dengan mikroskop dan mengenal pasti penyakit kronik. Dengan bantuan fundoskop, lapisan mata yang lebih dalam diperiksa untuk perubahan:

Optometris akan memeriksa ketajaman visual, mengukur tekanan intraokular, memeriksa retina dan kornea..

Adalah sangat penting untuk mengesan penyakit mata sebelum berlaku perubahan yang tidak dapat dipulihkan..

Sekali dalam kehidupan hampir setiap orang, saat yang tidak menyenangkan itu muncul apabila huruf kecil dalam buku atau label produk di kedai menjadi tidak sensitif terhadapnya. Pada mulanya, penghalang yang menjengkelkan ini tidak diberi perhatian, disebabkan oleh keletihan mata atau pencahayaan yang buruk. Lelaki itu, menyipit dengan tekun, cuba membaca surat-surat yang kabur itu, mengetatkan matanya. Mengapa penglihatan merosot? Prasyarat apa yang membawa kepada ini? Adakah ia berbahaya? Ramai juga yang tidak berusaha untuk mengetahui punca masalah penglihatan. Mereka mengeluh tentang "usia tua", lama duduk di komputer dan mencari banyak alasan.

Apabila ketidakupayaan untuk melihat dengan jelas mula mengganggu kehidupan, seseorang berfikir tentang matanya. Hasil renungan adalah lawatan ke pakar mata untuk kacamata. Lelaki itu memakai cermin matanya dan mula melihat semula dengan sempurna. Dia percaya bahawa masalah itu telah diselesaikan, penglihatan telah dipulihkan. Tetapi ini tidak begitu! Ya, kejelasan persepsi visual diperbetulkan oleh lensa, tetapi keadaan lensa tetap sama, dan tanpa rawatan dan sokongan, penglihatan anda akan perlahan tetapi jatuh. Sudah tentu, hiperopia menyerang terutamanya orang pertengahan umur, dan ini adalah penyakit yang berkaitan dengan usia. Tetapi sebab semula jadi penurunan ketajaman penglihatan tidak dijelaskan, ada juga sebab fisiologi yang perlu anda ketahui. Mengapa penglihatan merosot?

Adalah salah untuk berfikir bahawa penurunan ketajaman penglihatan hanya berlaku akibat penyakit mata. Sebenarnya, terdapat pelbagai masalah badan yang mempengaruhi penglihatan. Penurunan ketajaman penglihatan boleh menyebabkan:

• Penyakit endokrin. Dua patologi utama sistem endokrin kita yang mempengaruhi penglihatan adalah kerosakan fungsi kelenjar tiroid dan adenoma hipofisis.
• Penyakit tulang belakang. Semua proses dalam badan kita berkaitan dengan saraf tunjang, dengan vertebra. Kecederaan tulang belakang menyebabkan gangguan pada organ lain, termasuk mata.
• Penyakit kelamin dan penyakit berjangkit lain. Virus dan bakteria, memasuki badan, mempengaruhi sistem saraf. Pusat saraf yang bertanggungjawab untuk penglihatan juga menderita daripadanya..
• Kerja berlebihan am. Apabila seseorang tidak cukup tidur secara kronik, memakan makanan yang rendah zat galian, tidak cukup di udara, tidak bersukan dan berada di banyak komputer, kekebalannya berkurang. Tubuh menghantar isyarat bahaya seperti mata berair, sakit kepala, osteochondrosis.
• Pelajaran jenis yang sama panjang. Membaca panjang (membaca dari monitor komputer sangat berbahaya!), Sulaman halus, merajut, duduk di posisi yang sama di komputer, bekerja dengan mikroskop dan banyak aktiviti "tidak bergerak" lain adalah penyebab langsung gangguan penglihatan. Sangat berbahaya untuk duduk berjam-jam, menatap satu tempat yang sama. Mengapa penglihatan merosot daripada melihat satu titik? Pertama, anda lupa untuk berkelip. Oleh kerana itu, kornea kering, yang secara langsung membawa kepada gangguan saraf dan optik (ketidakupayaan untuk fokus). Kedua, duduk dalam posisi yang sama penuh dengan osteochondrosis dan kelengkungan tulang belakang, yang membawa kepada penyakit mata.

Pencegahan adalah senjata yang kuat!

Sudah tentu, sebarang penyakit lebih mudah dicegah daripada menyembuhkan. Tetapi sebab-sebab gangguan penglihatan yang disebutkan di atas dapat dihapuskan sepenuhnya. Ahli endokrinologi akan membantu mengatur sistem. Penyakit berjangkit juga dirawat secara komprehensif, yang utama adalah mengenal pasti tepat pada waktunya dan tidak menghentikan rawatan di tengah jalan. Mengenai kerja berlebihan, di sini anda perlu mempertimbangkan semula gaya hidup anda. Doktor mengesyorkan pematuhan yang konsisten dengan cadangan berikut:

1. Tidur yang sihat tepat pada masanya. Sangat penting untuk tidur pada masa yang sama. Untuk tidur dengan tenang, berjalan-jalan di jalan sebelum tidur, kemudian mandi air suam, minum segelas susu suam dengan sesudu madu (atau teh pudina). Anda tidak boleh membaca pada waktu malam atau menonton TV untuk masa yang lama. Visual akan berkelip di depan mata anda yang tertutup untuk waktu yang lama, mengganggu tidur.
2. Senaman pagi. Adakah ini berbunyi? Tetapi ia berjaya! Dengan melenturkan otot dan sendi, anda mengembangkan tulang belakang dan menjadikannya fleksibel. Oleh itu, kurangkan risiko kerosakan padanya. Dan seperti yang kita tulis di atas, - penyakit tulang belakang menyebabkan masalah penglihatan.
3. Vitamin Setiap tahun pada musim bunga dan musim luruh, ambil persediaan vitamin yang kompleks untuk meningkatkan imuniti dan, yang paling penting, untuk ketajaman penglihatan. Komposisi vitamin "mata" merangkumi blueberry dan unsur berharga lain.
4. Pemakanan yang betul. Nutrien utama masuk ke dalam badan dengan makanan. Apabila kita menghabiskan diet kita dengan diet atau hanya dengan pilihan produk yang salah, maka semua organ, termasuk mata, menderita. Sekiranya darah membekalkan otot mata dengan sedikit pemakanan, maka otot-otot ini akan lemah. Retina, yang tidak dapat menghasilkan gambar visual yang jelas dan betul, sangat terjejas..
5. Perubahan aktiviti. Ringkasnya - tukar! Pun begitu, penyebab utama penglihatan adalah ketegangan mata yang berterusan. Mereka bekerja di komputer, atau membaca, atau membuat satu atau dua jam, secara paksa, memaksa diri anda untuk bangun dan meregangkan. Keluar, pergi ke kedai, berjalan anjing. Atau lakukan perkara lain yang tidak memerlukan ketegangan mata yang meningkat. Dan sering menetes di mata tetes khas seperti "air mata buatan".
6. Gimnastik untuk mata. Dalam artikel kami sebelumnya, anda akan menemui satu set latihan yang akan mencegah penurunan ketajaman penglihatan dan keajaiban! Terutama menapak. Ini boleh (dan mesti!) Selesai di tempat kerja.

Bantu mata anda

Ketahuilah bahawa mata anda adalah organ yang tidak jatuh sakit secara spontan, kita sendiri "menghancurkannya". Penyakit mata jarang berlaku entah dari mana, seperti migrain. Kami sendiri secara metodik mengganggu pandangan kami, dan secara dinamis mengembangkan teknologi tinggi - komputer, Internet, pembaca elektronik, telefon pintar - secara aktif membantu kami dalam hal ini..

Sangat berguna untuk berbaring di tempat teduh dengan meletakkan bantalan kapas yang dicelupkan ke dalam daun teh sejuk di mata anda.

Visi adalah segala-galanya. Sekiranya kita dapat menerima dan hidup berdampingan dengan gastritis atau dystonia vegetatif-vaskular, maka mustahil untuk ditangani dengan kebutaan. Hidup kehilangan semua makna. Sekali lagi secara terang-terangan mengeksploitasi mata, bandingkan ketegangan berterusan otot mata ini dengan otot lain. Oleh itu, anda boleh berdiri berjam-jam, menghulurkan tangan dengan dumbbell seberat lima kilogram? Pasti tidak, kerana kekuatan berterusan bisep yang anda tidak tahan.

Kehilangan penglihatan - tragedi sebenar: video

Tetapi apa perbezaan antara ketegangan otot mata yang berterusan dari otot lengan? Tetapi atas sebab-sebab tertentu, kami tidak memperhatikan tanda-tanda kerja yang terlalu jelas dan benar-benar menarik perhatian kami untuk berehat. "Seperti pasir telah dicurahkan ke dalam matamu", "kerudung di depan matamu", "semuanya dalam kabut": matamu menjerit meminta belas kasihan.

Jaga "epal mata anda" anda dan anda akan dapat melihat dunia indah kita dalam semua warna cerahnya untuk masa yang lama.

Mata adalah organ yang selalu digunakan oleh setiap orang sepanjang hayatnya. Ramai orang tahu bahawa melalui organ penglihatan kita menerima sekitar 80% maklumat mengenai dunia di sekeliling kita. Walau bagaimanapun, penglihatan yang sering terganggu tidak menimbulkan kegelisahan seseorang. Dipercayai bahawa ini disebabkan oleh perubahan yang berkaitan dengan usia..

Kerosakan penglihatan hampir selalu merupakan gejala penyakit. Ia boleh menjadi:

• penyakit mata itu sendiri: retina, lensa, kornea;
• penyakit umum, yang, misalnya, menyebabkan kerosakan pada sistem saraf atau saluran bola mata;
• gangguan tisu di sekitar mata: otot mata, tisu adiposa yang mengelilingi bola mata.

Gangguan penglihatan boleh mempunyai sifat yang berbeza:

• Gangguan penglihatan terutamanya berkaitan dengan patologi retina - bahagian belakang bola mata, yang mengandungi sel-sel fotosensitif. Dengan ketajaman penglihatan kita memahami kemampuan mata untuk membezakan dua titik terpisah pada jarak minimum. Keupayaan ini dinyatakan dalam unit sewenang-wenangnya. Untuk mata yang sihat, ketajaman visual adalah 1.0.
• Selalunya, gangguan penglihatan boleh disebabkan oleh halangan pada cahaya ke retina. Dengan perubahan pada bahagian lensa dan kornea, terdapat semacam kabut di depan mata, kemunculan pelbagai bintik. Sekiranya lensa mata mempunyai bentuk yang tidak teratur, ia tidak akan meletakkan gambar pada retina dengan betul.
• Mata seseorang terletak sangat dekat satu sama lain sehingga kita dapat melihat gambaran dunia sedalam mungkin, dalam jumlah. Tetapi untuk ini, bola mata mesti diletakkan dengan tepat di soket mata. Sekiranya lokasi dan sumbu mereka terganggu (yang mungkin disebabkan oleh gangguan pada otot mata, peningkatan tisu lemak mata), gangguan penglihatan dan penglihatan berganda akan dicatat.
• Sebaik sahaja retina melihat cahaya, ia segera berubah menjadi impuls saraf, dan memasuki otak melalui saraf optik. Dengan gangguan sistem saraf, penglihatan juga terganggu, dan selalunya gangguan ini cukup spesifik.

Pertimbangkan penyakit utama yang boleh bertindak sebagai penyebab masalah penglihatan.

Gangguan penglihatan sementara dengan keletihan

Penyakit retina

Pembuangan retina

Gejala detasmen retina dan gangguan penglihatan sangat spesifik dan ciri:
1. Pertama, hanya terdapat kemerosotan penglihatan sebelah mata. Penting untuk diingat dengan pelanggaran apa yang dimulakan, dan kemudian menceritakannya semasa janji temu doktor.
2. Tanda ciri penyakit ini adalah tudung di depan mata. Pada mulanya, pesakit mungkin berfikir bahawa ini disebabkan oleh beberapa proses di permukaan bola mata, dan tidak berjaya, untuk waktu yang lama, bilas matanya dengan air, teh, dll..
3. Secara berkala, seorang pesakit dengan retina retina mungkin merasakan percikan api, kilatan di depan matanya.
4. Proses patologi dapat menangkap bahagian retina yang berlainan dan, bergantung kepada ini, jenis gangguan penglihatan tertentu berlaku. Sekiranya pesakit melihat huruf yang menyimpang dan benda-benda di sekitarnya, maka kemungkinan besar pusat retina terjejas.

Diagnosis dibuat oleh pakar oftalmologi selepas pemeriksaan. Rawatannya adalah pembedahan, pelbagai jenis intervensi digunakan untuk memulihkan keadaan normal retina.

Kemerosotan makula

Sebab-sebab perkembangan degenerasi makula masih belum begitu jelas. Kajian masih berjalan ke arah ini, banyak saintis cenderung untuk mempercayai bahawa penyakit ini disebabkan oleh kekurangan vitamin dan mineral penting dalam tubuh.

Tanda-tanda awal degenerasi makula mungkin:

• penglihatan objek yang kabur, kontur kaburnya;
• kesukaran melihat wajah, huruf.

Diagnosis degenerasi makula dilakukan di penerimaan semasa pemeriksaan oleh pakar oftalmologi.

Rawatan untuk gangguan penglihatan dalam penyakit ini terdiri daripada dua jenis:

• penggunaan terapi laser dan terapi fotodinamik;
• penggunaan ubat-ubatan dalam bentuk tablet atau suntikan.

Perlu diingat bahawa degenerasi makula sering menjadi penyakit berulang. Setelah masalah penglihatan diperbaiki, ia mungkin berlaku lagi..

Detasmen vitreous dan air mata retina

Pecah retina adalah sebab utama untuk melepaskannya. Oleh itu, gejala yang dihadapi dalam keadaan ini sangat serupa dengan tanda-tanda detasmen. Mereka berkembang secara beransur-ansur, pada mulanya pesakit merasakan kehadiran kain kafan di depan matanya.

Diagnosis pecah retina dilakukan oleh pakar oftalmologi selepas pemeriksaan. Rawatannya, dan juga rawatan detasmen, dilakukan terutamanya dengan pembedahan. Pendekatan individu diperlukan untuk setiap pesakit tertentu: tidak ada dua kes penyakit yang sama. Gangguan penglihatan juga dapat dinyatakan dalam pelbagai tahap..

Retinopati diabetes

Retinopati diabetes dan gangguan penglihatan tajam yang berkaitan disebabkan oleh kerosakan pada saluran kecil retina. Aterosklerosis berkembang di kapilari jenis arteri, vena melebar dengan banyak, darah bertakung di dalamnya. Seluruh bahagian retina dibiarkan tanpa bekalan darah yang mencukupi, fungsinya menderita dengan ketara.

Secara semula jadi, diabetes adalah faktor risiko utama untuk mengembangkan retinopati diabetes. Pada peringkat awal, gangguan penglihatan tidak diperhatikan, pesakit pada amnya tidak prihatin terhadap sebarang gejala dari mata. Tetapi perubahan pada kapilari dan kapal kecil retina pada masa ini sudah boleh berlaku. Sekiranya ketajaman penglihatan menurun, atau satu mata berhenti sepenuhnya, ini menunjukkan bahawa perubahan yang tidak dapat dipulihkan telah berkembang di organ penglihatan. Oleh itu, sangat penting bagi semua pesakit diabetes untuk menjalani pemeriksaan tepat pada masanya oleh pakar oftalmologi.

Kebarangkalian tinggi untuk menghidap retinopati diabetes pada orang dengan diabetes jenis 1.

Penyakit lensa

Katarak

Dalam kebanyakan kes, katarak berkembang pada usia tua, sangat jarang kongenital. Penyelidik belum mempunyai kata sepakat mengenai penyebab penyakit ini. Sebagai contoh, dipercayai bahawa pengaburan lensa dan gangguan penglihatan boleh disebabkan oleh gangguan metabolik, kecederaan, radikal bebas.

Gejala ciri katarak:

• Penurunan ketajaman penglihatan, yang boleh mempunyai tahap keparahan yang berbeza, hingga buta sebelah mata sepenuhnya.
• Gangguan penglihatan sangat bergantung pada lokasi katarak di lensa. Sekiranya kabur hanya mempengaruhi pinggiran, penglihatan untuk masa yang lama tetap normal. Sekiranya tempat itu terletak di tengah lensa, pesakit mempunyai masalah besar dengan melihat objek.
• Dengan perkembangan katarak, rabun meningkat. Pada masa yang sama, jika pesakit sebelumnya memiliki rabun jauh, paradoks dicatat: untuk beberapa waktu, penglihatannya bertambah baik, dan dia mula melihat objek yang lebih dekat.
• Fotosensitiviti mata berubah, yang juga dapat dianggap sebagai salah satu tanda gangguan penglihatan. Sebagai contoh, pesakit mungkin menyedari bahawa dunia di sekelilingnya nampaknya telah kehilangan warna, menjadi kusam. Ini adalah ciri dalam kes apabila pengaburan lensa mulai tumbuh dari bahagian periferal.
• Sekiranya katarak pada mulanya berkembang di bahagian tengah mata, gambar yang bertentangan sama sekali diperhatikan. Pesakit mula bertolak ansur dengan cahaya yang sangat terang dengan sangat buruk, dia melihat jauh lebih baik pada waktu senja atau semasa cuaca mendung, dalam cahaya rendah.
• Sekiranya katarak bersifat kongenital, murid kanak-kanak berwarna putih. Seiring waktu, strabismus berkembang, penglihatan dengan satu atau kedua mata mungkin hilang sepenuhnya.

Sekiranya terdapat masalah penglihatan yang berkaitan dengan usia yang serupa dan gejala bersamaan yang ditunjukkan, ini harus menjadi alasan untuk menghubungi pakar oftalmologi. Selepas pemeriksaan, doktor akan menetapkan diagnosis dan menetapkan rawatan. Kerosakan katarak visual pada peringkat awal dapat diatasi secara konservatif dengan titisan mata. Namun, satu-satunya rawatan radikal untuk penyakit ini adalah pembedahan pada bola mata. Jenis operasi dipilih bergantung pada keadaan tertentu..

Rabun

Statistik menunjukkan bahawa miopia adalah salah satu patologi yang paling biasa dalam oftalmologi, dan selalunya ia mempengaruhi orang muda. Menurut penyelidikan, prevalensi miopia di kalangan pelajar adalah hingga 16%. Di peringkat pengajian tinggi, ia lebih biasa..

Pada masa yang sama, rabun boleh menyebabkan masalah dan komplikasi yang lebih serius, sehingga kehilangan penglihatan sepenuhnya. Gejala utama rabun agak tipikal: melihat objek dari jarak jauh sukar, ia kelihatan tidak jelas. Untuk membaca surat khabar atau buku, pesakit mesti mendekatkan teksnya di matanya.

Diagnosis penyakit ini dilakukan pada temu janji dengan pakar oftalmologi. Rawatan untuk rabun boleh berbeza, bergantung kepada sebab-sebab yang menyebabkannya. Gelas, pembetulan laser, campur tangan mikro bedah lain pada bola mata digunakan..

Sebab utama kemerosotan penglihatan yang ketara:
1. Diameter bola mata terlalu kecil pada arah anteroposterior, sementara sinar cahaya fokus pada tempat yang salah.
2. Penurunan kemampuan lensa untuk mengubah bentuknya, yang bermula pada usia 25 dan berlangsung hingga 65 tahun, setelah itu terdapat gangguan penglihatan tajam yang berkaitan dengan kehilangan sepenuhnya kemampuan lensa untuk mengubah bentuknya.

Dengan satu cara atau yang lain, semua orang mendapat hiperopia seiring bertambahnya usia. Pada saat yang sama, objek yang dianggap berdekatan mulai "kabur", memiliki kontur kabur. Tetapi jika seseorang sebelumnya menderita rabun, akibat rabun jauh yang berkaitan dengan usia, penglihatannya mungkin sedikit meningkat.

Diagnosis hiperopia paling kerap dibuat semasa pemeriksaan oleh pakar oftalmologi. Dalam kes ini, pesakit pergi ke doktor sendiri, mengadu masalah penglihatan yang ketara.

Gangguan penglihatan dengan rabun jauh dapat diperbaiki dengan bantuan kanta lekap, cermin mata yang mesti dipakai oleh pesakit secara berterusan. Hari ini terdapat rawatan pembedahan menggunakan laser khas.

Kecederaan mata

2. Luka terbakar. Selalunya dijumpai di persekitaran industri. Mungkin bersifat kimia (asid dan alkali pada mata), termal. Tahap gangguan penglihatan sejurus selepas kecederaan bergantung pada tahap lesi. Gejala adalah ciri: segera setelah kecederaan, rasa sakit yang teruk dirasakan, rasa terbakar di mata, dan penglihatan terganggu. Untuk luka bakar kimia, bilas mata dengan air bersih. Adalah perlu untuk membawa mangsa ke klinik oftalmik secepat mungkin. Dengan kecederaan seperti itu, katarak kornea terbentuk di masa depan, yang seterusnya merosakkan penglihatan.

3. Penyumbatan bola mata adalah bentuk kecederaan mata yang agak ringan. Sejurus selepas kecederaan, hampir mustahil untuk menentukan keparahan kerosakan dengan tepat. Ini hanya boleh dilakukan oleh pakar oftalmologi di klinik selepas pemeriksaan. Kadang-kadang kecederaan yang lebih serius mungkin tersembunyi di sebalik lebam. Oleh itu, dengan jenis kerosakan ini, anda perlu memakai pembalut secepat mungkin dan menyerahkan mangsa ke hospital.

Gejala utama kecederaan bola mata:

• pening, sakit kepala, dan penglihatan kabur;
• kesakitan teruk pada bola mata yang rosak;
• bengkak di sekitar orbit, kadang-kadang begitu kuat sehingga kelopak mata tidak dapat dibuka;
• lebam pada kelopak mata, pendarahan di mata.

4. Pendarahan retina.
Faktor utama:

• kecederaan bola mata;
• ketegangan semasa melahirkan anak dan aktiviti fizikal yang kuat;
• penyakit saluran darah soket mata: tekanan darah tinggi, kesesakan vena, peningkatan kerapuhan;
• gangguan pendarahan.

Dengan pendarahan di retina, mangsa melihat seolah-olah tempat yang menutupi sebahagian dari bidang penglihatan. Pada masa akan datang, ia boleh menyebabkan kehilangan penglihatan separa atau lengkap..

5. Melukai mata - kerosakan pada bola mata dengan objek pemotongan dan tusukan tajam, yang mungkin merupakan salah satu jenis kecederaan yang paling berbahaya. Selepas kerosakan tersebut, bukan sahaja gangguan penglihatan dapat terjadi, tetapi juga kehilangannya sepenuhnya. Sekiranya terdapat kerosakan pada mata dengan objek tajam, segera titiskan titisan antibiotik ke dalamnya, sapukan pembalut steril dan kirimkan mangsa ke doktor. Pakar oftalmologi memeriksa, menentukan tahap kerosakan dan menetapkan rawatan.

6. Pendarahan di orbit. Dengan jenis kecederaan ini, darah terkumpul di rongga soket mata, akibatnya bola mata menonjol ke luar, seperti - exophthalmos (efusi) terbentuk. Dalam kes ini, susunan paksi bola mata yang normal terganggu. Terdapat penglihatan berganda dan gangguan penglihatan umum. Mangsa yang disyaki pendarahan di orbit harus segera dibawa ke hospital oftalmik.

Penyakit kornea disertai dengan gangguan penglihatan

Mendung (duri) kornea

Bergantung pada keparahannya, jenis kelegapan kornea berikut dibezakan:
1. Awan - tidak dapat dilihat dengan mata kasar, hanya dapat dikesan oleh pakar oftalmologi. Tidak menyebabkan masalah penglihatan yang ketara. Dengan keruh kornea, yang ditunjukkan sebagai keruh, pesakit hanya merasakan tempat berawan kecil di bidang penglihatan, yang tidak menimbulkan masalah kepadanya.
2. Titik kornea adalah kecacatan yang lebih ketara di bahagian tengah kornea mata. Ia menyebabkan masalah pada pesakit, kerana merumitkan penglihatan. Kawasan penglihatan yang berada di belakang tempat mungkin tidak dapat dilihat sepenuhnya.
3. Belmo kornea adalah keruh yang sangat luas, yang boleh menyebabkan kemerosotan penglihatan yang ketara, atau hilang sepenuhnya.

Selalunya, pesakit dengan kornea mendung beralih kepada pakar oftalmologi dengan aduan penglihatan kabur. Sekiranya duri meliputi kawasan yang cukup besar, di antara keluhan terdapat kecacatan kosmetik, kemerosotan penampilan. Diagnosis akhir dibuat setelah pemeriksaan oftalmologi.

Untuk memulihkan penglihatan dengan penyerapan kornea, tetes khas dengan ubat dapat digunakan, campur tangan pembedahan - keratoplasti.

Keratitis

1. Jangkitan bakteria:

• tidak spesifik - keradangan purulen kornea yang biasa;
• khusus, contohnya, keratitis sifilik atau gonore.

2. Keratitis virus.
3. Keratitis asal kulat, yang paling sering berkembang dengan penurunan daya ketahanan badan.
4. Keratitis yang berasal dari alahan dan autoimun.
5. Keratitis toksik yang berlaku di bawah pengaruh pelbagai bahan kaustik, agresif, toksik.

Dengan keratitis, hampir selalu ada tahap gangguan penglihatan. Dalam kebanyakan kes, bersifat sementara, dan berlalu sejurus selepas penyembuhan penyakit. Tetapi kadang-kadang, selepas keratitis, duri terbentuk di kornea, disertai dengan gangguan penglihatan yang berterusan.

Gejala-gejala lain yang mungkin menyertai keratitis:

• sakit, terbakar, gatal-gatal di satu atau kedua-dua mata;
• kemerahan konjungtiva, vasodilatasi sklera;
• pelepasan dari mata (mungkin cair atau mempunyai ciri bernanah);
• pada waktu pagi kelopak mata melekat, mereka tidak dapat dibuka.

Ulser kornea

Selalunya, penyebab ulser pada kornea adalah keretakan, kecederaan, keratitis.

Adalah mungkin untuk memahami bahawa pesakit mengalami ulser kornea dengan gejala berikut:

• selepas trauma, atau selepas keratitis di mata, rasa sakit berterusan, tetapi lama-kelamaan ia tidak berkurang, tetapi, sebaliknya, meningkat;
• paling kerap, dengan pemeriksaan mata secara bebas melalui cermin, pesakit tidak menyedari sebarang kecacatan;
• ulser kornea itu sendiri tidak menyebabkan kemerosotan penglihatan yang ketara, tetapi di tempatnya selalu membentuk tisu yang menyerupai tisu parut, dan ia melewati cahaya dengan sangat buruk.

Diagnosis akhir ulser kornea dibuat pada temujanji pakar oftalmologi selepas pemeriksaan. Doktor anda dapat memberitahu anda dengan tepat ukuran ulser peptik. Keadaan yang paling berbahaya adalah apa yang disebut ulser kornea yang menjalar, yang terus meningkat dalam ukuran, dan arah dan sifat peningkatannya dalam waktu dekat sangat sukar untuk diramalkan.

Mekanisme utama yang sering menyebabkan pembentukan ulser kornea adalah jangkitan dan proses keradangan. Oleh itu, ubat tetes dengan antibiotik dan ubat anti-radang diresepkan sebagai rawatan utama.

Gangguan penglihatan pada penyakit endokrin

Adenoma hipofisis

Selari dengan gangguan penglihatan, gejala lain dari adenoma hipofisis timbul: pertumbuhan tinggi, ciri kasar, peningkatan ukuran telinga, hidung dan lidah.

Diagnosis adenoma hipofisis dilakukan setelah ujian darah untuk hormon pertumbuhan, tomografi dikira atau MRI kawasan otak di mana kelenjar pituitari berada. Rawatan biasanya pembedahan - bahagian kelenjar pituitari dikeluarkan. Dalam kes ini, penglihatan, sebagai peraturan, dipulihkan sepenuhnya.

Penyakit tiroid

Salah satu gejala gondok tirotoksik adalah exophthalmos, atau pengelupasan. Ia timbul kerana fakta bahawa tisu lemak di dalam orbit mengembang dengan sangat besar dan, seperti itu, mendorong bola mata keluar. Akibatnya, susunan normal dan paksi mata yang normal terganggu. Terdapat penglihatan berganda dan gangguan penglihatan yang lain. Dengan rawatan yang tepat, hepatitis dapat berlalu, seperti gejala patologi lain. Dalam kes yang teruk, prosedur pembedahan digunakan..

Ahli endokrinologi terlibat dalam diagnosis dan rawatan penyebab masalah penglihatan ini..

Strabismus

Ramai ibu bapa percaya bahawa masalah penglihatan itu bersifat sementara dan akan segera berlalu. Sebenarnya, tanpa bantuan pakar oftalmologi yang berpengalaman, mereka hanya berkembang dari masa ke masa..

Diagnosis dibuat semasa temu janji dengan pakar oftalmologi. Rawatan ditetapkan. Kadang-kadang ia mungkin melibatkan pembedahan pada otot mata..

Sebelum digunakan, berjumpa dengan pakar..

Sekiranya anda mula melihat lebih teruk, anda perlu berjumpa dengan pakar oftalmologi. Tetapi dapat diandaikan sebelumnya apa yang terjadi dan bagaimana untuk meneruskannya..

Rabun

Anda mula melihat objek yang kurang jauh. Pada masa yang sama, objek berhampiran masih dapat dilihat dengan baik. Pada orang muda, miopia paling sering dimanifestasikan pada awal kanak-kanak dan dikaitkan dengan miopia (kelemahan kongenital otot mata), pada orang dewasa - dengan miopia yang kurang jelas, yang muncul sedikit kemudian, dan lebih jarang - dengan sebab yang berkaitan dengan usia: perubahan bentuk kornea, sklerosis lensa, dll. Oleh itu, penyebab utama rabun adalah keturunan. Biofizik rabun sederhana - pancaran tidak memfokuskan pada retina, tetapi sedikit lebih dekat.

Apa nak buat. Pemeriksaan oleh pakar oftalmologi mencukupi untuk mendiagnosis rabun, menentukan tahapnya dan memilih kaedah pembetulan (memakai cermin mata dan / atau kanta lekap, pembetulan laser LASIK, dll.).

Miopia palsu

Ramai yang harus melihat monitor komputer, tablet atau telefon untuk jangka masa yang lama. Ketegangan yang berpanjangan boleh menyebabkan ketegangan otot mata dan munculnya gejala miopia pseudo, apabila sukar bagi mata untuk melakukan reorientasi pada objek pada jarak yang jauh. Dalam kes ini, objek dari jarak jauh mungkin kelihatan kabur untuk beberapa waktu..

Apa nak buat. Selepas setiap jam bekerja di komputer, berehat selama 10 minit, cas mata, gunakan cermin mata komputer.

Rabun jauh

Keupayaan untuk melihat objek yang jauh terpelihara, malah bertambah baik, dan objek yang terletak berdekatan menjadi kabur. Tidak seperti rabun, ini bukan keturunan, tetapi penyakit yang berkaitan dengan usia. Hyperopia berlaku terutamanya pada usia pertengahan dan tua dan disebut presbiopia. Sebabnya ialah penurunan kemampuan lensa untuk mengubah kelengkungan; akibatnya, sinar tidak memfokuskan pada retina, tetapi di belakangnya. Diagnosis rabun jauh adalah mudah - hanya berjumpa dengan pakar oftalmologi dan pilih kaedah pembetulan. Tetapi penyakit sederhana seperti itu mempunyai "perangkap". Apabila presbiopia bermula, mata dapat memfokuskan pancaran pada retina kerana tekanan otot otot yang berterusan. Akibatnya, penglihatan dalam situasi normal tetap normal, tetapi kira-kira satu jam setelah permulaan membaca atau bekerja di komputer, sakit kepala dan laserasi muncul. Jangan terlepas simptom ini dan buat temu janji dengan doktor tepat pada waktunya.

Apa nak buat. Untuk melambatkan perkembangan presbiopia, mengambil gelas tepat pada waktunya, adalah mungkin untuk melakukan pembetulan laser LASIK.

Astigmatisme

Ini adalah pelanggaran kemampuan mata untuk melihat dengan jelas. Penyebabnya mungkin penyimpangan bentuk kornea, lensa atau humor vitreous, sering kongenital. Akibatnya, gambar terbentuk di retina seolah-olah di dua tempat, kejernihan gambar berkurang, kemerosotan penglihatan yang progresif, keletihan yang cepat di tempat kerja, sakit kepala, mungkin melihat objek yang terdistorsi dan berlipat ganda. Astigmatisme mudah dikesan menggunakan ujian khas, memeriksa dengan satu mata sehelai kertas dengan garis selari hitam. Apabila helaian berputar di depan mata astigmatik, garis menjadi kabur.

Apa nak buat. Astigmatisme dirawat dengan cermin mata, kanta lekap khas, pembetulan laser LASIK memberikan hasil yang baik..

Dystonia vegetatif (kekejangan vaskular)

Pelanggaran peraturan saraf saluran darah lebih sering terjadi pada remaja dan wanita muda, tetapi boleh berlaku pada usia berapa pun. Selain kegelisahan yang tidak masuk akal dan tangan yang selalu basah, penyakit ini dapat menampakkan diri dengan apa yang disebut krisis vaskular, disertai dengan sakit kepala, mual dan pelbagai gangguan penglihatan, termasuk penampilan bintik-bintik gelap dan lalat di depan mata dan bahkan kehilangan bidang visual. Nasib baik, krisis seperti ini berlalu dengan cepat.

Apa nak buat. Hubungi pakar neurologi, anda mungkin perlu mengambil electroencephalogram (EEG) dan memilih ubat penenang dan tablet vasodilator.

Glaukoma

Penyakit ini mempunyai banyak sebab dan satu akibatnya adalah peningkatan tekanan intraokular. Ini menyebabkan perubahan berbahaya pada struktur mata dan saraf optik, yang dapat menyebabkan seseorang mengalami kebutaan, dan mempunyai gejala khas. Antaranya - kemunculan "kabus" atau "grid" di depan mata, "lingkaran pelangi" ketika melihat sumber cahaya, perasaan berat, ketegangan dan kesakitan berkala di mata, penglihatan kabur pada waktu senja. Lebih kerap glaukoma berkembang secara beransur-ansur, ada masa untuk menangani gejala yang semakin meningkat dan mendaftar ke doktor, tetapi kadang-kadang serangan glaukoma akut berlaku secara tiba-tiba. Dalam kes ini, pesakit bimbang akan kesakitan yang teruk di mata dan sakit kepala, mual, muntah, kelemahan umum adalah mungkin. Sangat menarik bahawa gejala ini mungkin tidak ada satu, yang utama - sakit mata, kemudian serangan glaukoma disalah anggap sebagai migrain, selesema, sakit gigi, meningitis dan bahkan keracunan makanan.

Apa nak buat. Dalam serangan akut, perkara utama adalah memanggil ambulans tepat pada waktunya, dan jika penyakit lain dikecualikan, adalah mustahak untuk membuat pemeriksaan pakar oftalmologi. Dalam kursus kronik - sentiasa berada di bawah pengawasan pakar oftalmologi yang menjalankan rawatan.

Katarak

Ini adalah penyakit lensa - "lensa" utama mata kita. Masih ingat ketika bintik kecil muncul di lensa kamera dan kemudian dengan santai menemani semua gambar percutian? Jadi kegelapan pada lensa merosakkan persepsi dunia. Gejala pertama katarak termasuk kerlipan "lalat" dan "garis-garis" di depan mata, peningkatan kepekaan terhadap cahaya terang, penglihatan kabur, penyimpangan objek yang dimaksudkan, persepsi warna dan warna yang lemah. Gejala pertama yang biasa adalah kesukaran memilih cermin mata untuk membetulkan pandangan jauh. Ini tidak sengaja, kerana kedua-dua penyakit ini berkaitan dengan usia.

Apa nak buat. Jangan menangguhkan rawatan pembedahan; hari ini penggantian lensa sangat cepat dan dengan risiko komplikasi yang minimum.

Neoplasma otak

Kemunculan sebarang neoplasma di rongga kranial semestinya membawa kepada peningkatan tekanan intrakranial. Ini menyebabkan pembengkakan saraf optik dan gangguan penglihatan sementara. Ia bersifat sementara. Mereka yang sakit menggambarkannya sebagai "tudung tiba-tiba jatuh ke mata saya." Ia datang secara tiba-tiba, tetapi berlalu perlahan, sehingga 30 minit. Gejala lain adalah apa yang disebut "kebutaan pagi", ketika seseorang bangun hampir buta, dan setelah beberapa saat dia "melihat dengan jelas." Gejala penting lain adalah gangguan penglihatan progresif di tengah-tengah gejala ini. Serta sakit kepala, masuk ke hidung dan leher, dan penglihatan berganda episodik.

Apa nak buat. Melakukan imbasan MRI adalah kaedah paling berkesan untuk mengesan tumor otak. Tidak perlu ternyata tumor itu; lebih daripada separuh tumor otak tidak berpotensi ganas dan tidak berulang.

Rabun jauh adalah keadaan semula jadi seseorang. Prosesnya bermula pada usia 25 tahun, tetapi hanya pada usia 40-50 tahun huruf menjadi kabur ketika membaca. Pada usia 65 tahun, mata hampir kehilangan kemampuannya untuk memfokuskan sinar pada retina dengan betul.

Hemeralopia

Sebelum ini, penyakit ini, yang dikenali sebagai rabun malam, sangat biasa. Pada masa ini, terdapat beberapa kes baru, tetapi ia berlaku di kalangan penduduk Utara, dan juga mereka yang menderita penyakit saluran gastrointestinal dengan penyerapan vitamin yang lemah. Sebab utama adalah kekurangan vitamin A, yang terdapat dalam mentega, susu, keju, telur, blackberry, currant hitam, pic, tomato, bayam, selada, dan beberapa sayur-sayuran dan buah-buahan lain. Gejala utama adalah gangguan penglihatan yang ketara dalam gelap, gangguan persepsi warna, terutama warna biru, penampilan "bintik-bintik" di bidang penglihatan ketika bergerak dari bilik yang gelap ke cahaya.

Apa nak buat. Hubungi ahli terapi dan pakar oftalmologi, ikuti ujian darah untuk vitamin A.

Pukulan

Gangguan penglihatan secara tiba-tiba mungkin merupakan salah satu gejala pertama strok. Penurunan secara tiba-tiba atau hilangnya penglihatan sepenuhnya di kedua-dua mata, kemunculan kabut di depan mata, penglihatan berganda, dan kehilangan separuh dari bidang visual akan membuat orang berfikir tentang sebab neurologi (seseorang berhenti melihat di satu sisi). Ini disertai dengan kelemahan anggota badan di satu pihak, gangguan ucapan, kehilangan kesedaran.

Apa nak buat. Sekiranya terdapat gangguan penglihatan secara tiba-tiba, segera panggil ambulans.

Sklerosis berbilang

Kecacatan penglihatan adalah salah satu gejala biasa pada penampilan pertama sklerosis berganda. Dalam kes ini, penglihatan pada satu mata tiba-tiba menurun, hingga kebutaan lengkap, pulih dalam beberapa hari, titik hitam muncul di bidang pandangan, kabut dan kerudung di depan mata, penglihatan berganda. Sklerosis berganda sering menyerang wanita berusia 20-40 tahun, tetapi baru-baru ini penyakit ini lebih kerap berlaku pada remaja dan lelaki. Selepas "debut", penyakit ini mungkin tidak menampakkan dirinya selama 10 atau bahkan 20 tahun, jadi gangguan penglihatan secara tiba-tiba kemudian akan menjadi episod diagnostik yang penting..

Apa nak buat. Rujuk pakar neurologi, dapatkan MRI.

Mata adalah cermin jiwa, dan penglihatan adalah salah satu petunjuk kesihatan yang paling penting. Terdapat penyakit mata yang biasa, seperti glaukoma, katarak dan degenerasi makula, tetapi kadang-kadang gangguan penglihatan menunjukkan masalah serius lain di dalam badan..

"Tiada apa-apa dalam badan kita yang berfungsi secara berasingan," kata Prevention.com Deborah Herrmann, MD, Pennsylvania. "Jadi mata kita terhubung ke sistem saraf pusat dan sistem badan yang lain." Rasa sesuatu yang pelik berlaku pada penglihatan anda? Dalam artikel ini, kami telah mengumpulkan enam sebab yang tidak jelas untuk perubahan tersebut..

Kolesterol tinggi

Selalunya dengan peningkatan kolesterol, pesakit melihat kehilangan penglihatan sementara dan kegelapan di mata. Ini kerana arteri karotid tersumbat dengan plak, jadi mereka berusaha sebaik mungkin untuk memberikan aliran darah ke mata. Di samping itu, gejala mungkin disertai dengan rasa sakit dan sakit di mata, cincin kelabu di sekitar kornea (lengkungan kornea), atau masalah dengan penyesuaian dengan cahaya terang. Dalam beberapa kes, deposit kolesterol kekuningan, xanthelasma, mungkin muncul di kelopak mata atau di sudut mata..

Penyakit tiroid

Kelenjar tiroid - organ berbentuk rama-rama di leher - mengawal hormon tertentu yang membantu mengatur proses pertumbuhan dan metabolisme. Apabila kelenjar tiroid tidak berfungsi dengan baik, ini boleh menyebabkan sejumlah masalah, termasuk gambar berganda di mata dan bahkan pembengkakan otot mata, yang menyebabkan mata membonjol dan kelihatan lebih besar dari biasanya. Penyakit yang paling serius dalam pengertian ini harus dianggap sebagai penyakit Graves (penyakit bazedovoy) - gangguan autoimun yang dicirikan oleh penonjolan bola mata.

Diabetes

Pemeriksaan mata secara berkala adalah idea yang baik, tetapi anda harus berjumpa pakar oftalmologi dua kali lebih kerap jika anda menghidap diabetes atau berisiko tinggi menghidap diabetes. "Diabetes dapat membuat makula - bahagian retina yang mengendalikan penglihatan pusat - menjadi bengkak atau menyebabkan mereka menahan cecair berlebihan," jelas Deborah Herrmann. Ini tentu tidak akan menyebabkan kehilangan penglihatan sepenuhnya, tetapi melemahkannya secara serius..

Perhatikan fakta bahawa di kalangan orang yang menghidap diabetes, terdapat risiko glaukoma 40% lebih tinggi dan risiko katarak 60% lebih tinggi. Dan retinopati diabetes - lesi non-radang pada retina bola mata - boleh menyebabkan masalah seperti penglihatan kabur dan juga pemisahan retina.

Pukulan

Kehilangan penglihatan secara tiba-tiba akan menakutkan sesiapa sahaja - dan tidak sia-sia. Ini boleh menjadi tanda risiko strok yang tinggi, dan terutama dalam kes di mana orang yang bersangkutan, dia sudah mengalaminya. Biasanya, kehilangan penglihatan akibat stroke berlaku hanya pada satu mata, tetapi boleh berlaku pada kedua-duanya. Anda akan terkejut, bagaimanapun, terdapat penyakit seperti retina strok - ia berlaku apabila saluran darah di retina tersumbat dengan plak. Terutama berisiko tinggi mendapat penyakit ini di kalangan orang yang mempunyai tekanan darah tinggi.

Migrain mata

Sensasi berkala dalam kerlipan mata mungkin menunjukkan penyakit seperti migrain okular (atau scotoma ciliary). Menariknya, ini tidak semestinya mengenai kilatan cahaya, kerana ini juga boleh menjadi "bintik buta". Dalam kes ini, fenomena biasanya berlangsung tidak lebih dari 5-10 minit, dan disertai dengan penglihatan kabur dan sakit kepala sebelum atau selepas serangan migrain. Sekiranya ini berulang kali terjadi kepada anda, dan terutamanya jika wabak hanya berlaku pada satu mata, anda harus segera berjumpa pakar oftalmologi untuk mendapatkan nasihat.

Penyakit autoimun

Sekiranya kelopak mata tiba-tiba menjadi gantung dan ini tentu tidak berlaku untuk ciri khas penampilan anda, terdapat risiko tinggi gangguan autoimun yang disebut myasthenia gravis. Salah satu simptom umum myasthenia gravis adalah kelemahan otot, dan ini seterusnya menyebabkan mata ditutup secara tidak sengaja dan kelopak mata tergantung dari masa ke masa. Pada masa yang sama, lupus dan beberapa jenis artritis boleh mencetuskan uveitis, radang koroid yang sering menyebabkan penglihatan dan kebutaan yang buruk..